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| 山行目的 | 紅葉満喫 | | 集合場所・時間 | 06:10：田園都市線鷺沼駅南口ロータリー近く：なかむらくん
07:30：JR中央線立川駅南口（りそな銀行立川支店前）他5名
https://goo.gl/maps/iCjH1Xg75BFjcdLD8
10:00：松姫峠
| 行動予定
（自由記述） | 10:00 松姫峠 - 10:48 鶴寝山 - 11:19 山沢入りのヌタ - 12:19 大マテイ山 13:19 - 14:00 山沢入りのヌタ - 14:36 鶴寝山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ■登山用基本装備■→, 長袖シャツ（速乾性のあるウール・化繊・テンセル。綿はNG）, ズボン（速乾性のあるウールや化繊のもの）, ドライレイヤー（汗冷え防止）, 予備の乾いた服（全身濡れてしまった時の低体温症防止のため）, 防寒着（標高高いので冬です：ダウン&フリースを用意してください）, タイツ（ウール等の暖かいものを）, 防寒帽子（耳が冷たくなります。耳を覆えるものを）, 靴下（履きなれたもの）, 登山靴（経年劣化してないか事前に確認してくださいね）, 雨具（上下セパレートのもの）, ザック, ザックカバー, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, グローブ（必ず）, グローブ予備（あれば）ゲイター（お好みで：泥が服に着くのが嫌いな人は）, ストック（お好みで：膝に不安のある方は積極的に使いましょう）, ■行動中用の食事■→, 行動食（1日2000kcalを目安に）, 飲料（1日１L〜2Lを目安に）, お湯（低体温症予防に絶対あった方がいいです）, 保温用ポット（絶対あった方がいいです）, ■おでん用装備■→, コッフェル等食器×1つ（ない方は仰ってください）, お箸, フォーク, コップ（お好みで）, ■緊急時用■→, ライター, 笛, スマホ充電池, ファーストエイドキット（三角巾があればOKです）, ■他■→, 日焼け止め, 虫よけ, 虫刺され後の塗薬, トイレットペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, 携帯トイレ, 汚物を入れるジップロック■下山後の温泉後用（車に置いていきます。）■→, 着替え上下, 下着 | | 共同装備品 | ■緊急時用■→, 予備靴ひも, 保温用予備ダウン下着フリース■食事用■→, ガスカートリッジ×2（燃料確認）, コンロ×2, ライター（燃料確認）, コッヘル, おたま, 菜箸, トング, しゃもじ, プラティパス, 調理用食材, 調味料, ■共同用■→, 地形図（人数分）, 計画書（人数分）, 山と高原地図（人数分）■ファーストエイドキット■→, 三角巾, 絆創膏, タイツ, テーピング, ナイフ |
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