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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 麦草ヒュッテ 7月31日10:00 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
麦草ヒュッテ---1:15（丸山経由）---高見石---1:50（中山経由）---中山峠・ニュウ分岐---1:00---ニュウ---1:10---白駒池---0:40---麦草ヒュッテ
■2日目
麦草ヒュッテ---1:10---雨池---1:40---縞枯山分岐---0:50---縞枯山---0:40---茶臼山---1:00---麦草峠
13時半：麦草ヒュッテ着・発、［温泉、市場］、17時：諏訪南IC） | | 緊急時の対応・ルート | 余裕があれば中山峠から硫黄岳まで往復 | | 食事 | 昼食は各自持参。みそ汁は別途用意する。 | | 計画書の提出先・場所 | 登山ポストに提出予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ, ストック | | 共同装備品 | GPS, ツェルト, ファーストエイドキット, レジャーシート, コッヘル, ストーブ, みそ汁など, 炊事用水 |
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