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| 山行目的 | ぐんま県境トレイル | | 集合場所・時間 | 野反湖キャンプ場前泊 | 行動予定
（自由記述） | 野反湖第2キャンプ場 04:00 → 04:14野反湖ビジターセンター → 04:22三壁山登山口 → 04:46宮治郎清水 → 05:37三壁山 → 06:19カモシカ平 → 08:01大高山 → 08:34五三郎小屋（荒廃） → 08:56小高山 → 09:14オッタテ峠 → 09:40オッタテ峰 → 10:24ダン沢ノ頭 → 11:12湯ノ沢ノ頭 → 11:50赤石山 → 12:03忠右衛門新道分岐 → 12:13熊吊尾根ノ頭 → 12:51忠右衛門新道分岐 → 13:07鉢山 → 13:20草津峠分岐 → 13:25草津峠 → 14:12のぞき分岐 → 14:46横手山山頂ヒュッテ → 15:08渋峠 → 15:30池ノ塔山 → 16:05山田峠避難小屋（冬期のみ） (1泊)
山田峠避難小屋（冬期のみ） 04:00 → 05:36渋沢ノ頭 → 06:35黒湯山 → 07:28唐沢峠 → 08:41御飯岳 → 09:27毛無山 → 09:39登山口 → 09:41毛無峠 → 10:43土鍋山 → 11:43赤沢峠 → 13:13米子不動下降点 → 13:25浦倉山 → 14:16野地平入口 → 14:38野地平登山口 → 14:46パルコール嬬恋スキー場 → 16:22パルコール嬬恋スキー場 (1泊)
パルコール嬬恋スキー場 06:00 → 06:10野地平登山口 → 06:43野地平入口 → 08:09浦倉山 → 08:15パルコール嬬恋スキー場 → 09:21鬼岩分岐 → 09:35四阿山三角点 → 09:41四阿山 → 10:29古永井分岐 → 10:55的岩 → 11:16林道終点 → 12:02鳥居峠 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ハードシェル, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ネックウォーマー, 着替え, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, テント, マット, シュラフ, シュラフカバー, ナイフ, カメラ |
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