|
| 山行目的 | 登り初め＆トレーニング | | 集合場所・時間 | 高尾駅始発バスで陣馬山峠！ | 行動予定
（自由記述） | 陣馬高原BS→20分→分岐
分岐→60分→陣馬山
陣馬山→30分→奈良子峠
奈良子峠→10分→明王峠
明王峠→10分→底沢峠
底沢峠→20分→堂所山
堂所山→60分→景信山
景信山→30分→小仏峠
小仏峠→25分→城山
城山→50分→高尾山山頂
高尾山→80分→高尾山駅 | | 緊急時の対応・ルート | エスケープ：
1.陣馬山にて下山
2.底沢峠にて下山 | | 注意箇所・注意点 | 分岐で方角の確認。
→意図しない方向に行ってしまう確率高い | | 食事 | リフィルのカップヌードル＋生卵
→予備：チキンラーメン、サタケのパスタ
行動食：羊羹、CRIF、カロリーメイト＋αの予定 | | 計画書の提出先・場所 | 陣馬高原 |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|