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| 山行目的 | アイスキャンディー(アイスクライミング講座)参加 | | 集合場所・時間 | 08:00 美濃戸山荘 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 美濃戸山荘 - 09:10 堰提広場 - 10:55 赤岳鉱泉（泊）
07:00 赤岳鉱泉 - 07:52 中山乗越 - 08:07 行者小屋 - 08:22 2408m地点 - 09:52 2734m地点 - 10:52 赤岳 - 11:22 赤岳天望荘 - 11:30 地蔵の頭 - 13:07 行者小屋 - 15:37 美濃戸山荘 | | 食事 | 昼食は基本的に山小屋。行動食、非常食、水を携行する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, バラクラバ, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, ヘルメット |
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