| 山行目的 | 縦走登山 | | 集合場所・時間 | 鶴岡アートフォーラム６：００ 庄内支庁６：２５ 酒田海鮮市場６：４０ | 行動予定
（自由記述） | １日 鶴岡（６：００）＝酒田（６：４０）＝一本杉登山口(１２：００)−（１４：００）姫神山山頂（１４：３０）一本杉登山口（１５：３０）−宿舎（泊）
２日 宿舎（６：００）−馬返し登山口（７：００）→一合目（８：００）→五合目（９：００）→八合目避難小屋（１０：００）→不動平（１０：２０）→山頂（１１：００）−不動平（１２：００）−鬼ガ城分岐―笠締―お滝展望台（１３：００）−草鞋脱場（１３：２０）−御神坂登山口（１４：００）−入浴（１５：３０）−酒田（20:00）−鶴岡（２１：００）
| | 緊急時の対応・ルート | 登山口下山 | | 注意箇所・注意点 | 下降時のストック使用
山頂付近でガスったとき分岐に注意
班行動で離れない。 | | 食事 | 昼食は旅館で受け取る。 | | 計画書の提出先・場所 | 盛岡西警察署 |
氏名 /
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, 1/25,000地形図, ガイド地図, コンパス, 笛, 筆記具, 保険証, 飲料, ティッシュ, 三角巾, バンドエイド, タオル, 携帯電話, 計画書, 雨具, 防寒着, ストック, 水筒, 時計, 非常食 | | 共同装備品 | ツェルト, ファーストエイドキット, 医薬品, カメラ, ビデオカメラ, 車 |
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