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| 山行目的 | テント泊 トレーニング | | 集合場所・時間 | 09:20 新地平 | 行動予定
（自由記述） | 09:20 新地平 - 12:20 雁峠 - 12:35 雁峠分岐 - 13:20 笠取山 - 13:40 水干 - 15:20 唐松尾山 - 16:10 山ノ神土 - 16:30 将監峠（1泊）
06:30 将監峠 - 08:43 飛竜権現 - 09:06 2077m地点 - 09:22 飛竜権現 - 10:02 北天のタル - 12:22 三条ダルミ - 13:02 雲取山荘 - 13:22 大ダワ - 14:22 芋ノ木ドッケ - 15:22 桂谷ノ頭 - 16:02 長沢山 - 16:42 水松山 - 17:57 行福ノタオ - 18:22 酉谷峠（1泊）
08:00 酉谷峠 - 08:50 1604m地点 - 09:30 大栗山 - 10:17 一杯水避難小屋 - 11:34 蕎麦粒山（火打石山） - 12:14 1343m地点 - 12:19 日向沢ノ峰 - 12:39 踊平 - 12:46 登山口 - 12:52 踊平 - 13:42 曲ヶ谷北峰 - 13:52 川苔山（川乗山） - 14:02 曲ヶ谷北峰 - 14:18 舟井戸 - 14:38 1010m地点 - 15:48 大根ノ山ノ神 - 16:18 鳩ノ巣駅 | | 緊急時の対応・ルート | 随時南下 | | 食事 | 3日分 | | 計画書の提出先・場所 | 駅または登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, テント, シェラフ |
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