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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 【往路】
新宿(07:00発)-ＪＲ特急スーパーあずさ1号・松本行 -甲府(08:28着)
甲府(08:53発)-ＪＲ中央本線・松本行 -長坂(09:36着)
長坂駅(09:40発)- タクシー - 矢立石登山口(10:30着)
【復路】
矢立石登山口 (14:30発) - タクシー - 長坂駅(15:50着)
★★★未定★★★ | 行動予定
（自由記述） | 矢立石登山口 10:40 - 12:34 日向山 - 12:40 がんがわら 13:05 - 13:10 日向山 - 14:10 矢立石登山口 | | 注意箇所・注意点 | とても良い道で危険箇所はありません。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, 日焼け止め, ストック |
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