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| 集合場所・時間 | 09:00 観音平 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 観音平 - 09:30 展望台 - 10:05 雲海展望台 - 10:55 押手川 - 12:20 編笠山 - 12:40 青年小屋（1泊）
06:00 青年小屋 - 08:36 キレット小屋 - 10:36 赤岳 - 10:56 赤岳天望荘 - 11:01 地蔵の頭 - 11:46 三叉峰 - 11:56 奥ノ院 - 12:26 硫黄岳山荘 - 12:46 硫黄岳 - 13:26 夏沢峠 - 14:06 本沢温泉（1泊）
06:00 本沢温泉 - 07:00 夏沢峠 - 07:30 箕冠山 - 07:50 根石岳 - 08:05 2549m地点 - 08:30 東天狗 - 08:45 2572m地点 - 09:35 中山峠 - 09:55 2457m地点 - 10:35 にゅう - 11:15 2159m地点 - 11:45 白駒荘 - 11:50 白駒の池 - 12:00 白駒の池入口 - 12:20 麦草峠 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント, 火器, 防寒具, 応急セット(骨折対応), 寝袋, スマートフォン, ヘッデン等, 無雪期宿泊縦走装備, 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, ストック, ナイフ, ポール, シェラフ |
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