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| 山行目的 | カムイミンタラ花畑 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 トムラウシ新登山口 - 06:27 温泉コース分岐 - 07:26 カムイ天上 07:36 - 09:03 コマドリ沢出合 09:13 - 10:21 前トム平 10:31 - 11:48 南沼キャンプ指定地 12:48 - 13:28 トムラウシ山 13:58 - 14:20 南沼キャンプ指定地（1泊）
08:00 南沼キャンプ指定地 - 08:26 北沼分岐 - 09:17 天沼 - 10:09 ヒサゴ沼分岐 - 10:23 化雲岳 - 10:32 ヒサゴ沼分岐 - 11:21 ヒサゴ沼分岐 - 12:04 天沼 - 13:12 北沼分岐 - 13:34 南沼キャンプ指定地（1泊）
08:00 南沼キャンプ指定地 - 08:55 前トム平 - 09:32 コマドリ沢出合 - 10:45 カムイ天上 - 11:20 温泉コース分岐 - 11:41 トムラウシ新登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 雨予報の場合キャンセル | | 食事 | アルファ米 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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