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| 山行目的 | 縦走トレーニング | 行動予定
（自由記述） | 08:00 箱根湯本駅 - 08:22 男坂・女坂分岐 - 08:30 阿弥陀寺 - 09:11 塔ノ峰 - 09:19 塔ノ峰分岐 - 09:30 明星ヶ岳登山口 - 10:40 明星ヶ岳 - 10:49 奥和留沢コース分岐 - 11:08 鞍部 - 11:34 芝刈り路分岐 - 11:43 最乗寺分岐 - 11:46 明神ヶ岳 - 11:50 奥ノ院ルート分岐 - 12:27 芝川峠 - 13:03 金時見晴パーキング分岐 - 13:04 矢倉沢峠 - 13:28 公時神社分岐 - 13:49 金時山 - 14:15 長尾山 - 14:27 乙女峠 - 14:48 乙女口 | | 緊急時の対応・ルート | 途中の各分岐点から国道138号、1号方面に降りる | | 食事 | 行動職 | | 計画書の提出先・場所 | ココヘリ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, ツェルト, ストック, カメラ |
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