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| 集合場所・時間 | 08:00 酸ヶ湯温泉 | | 行動予定 | 山頂公園駅 11:00 - 11:28 宮様ルート分岐 11:38 - 12:12 官様分岐 12:22 - 13:26 大岳避難小屋 13:36 - 14:17 大岳 14:37 - 15:18 高田大岳分岐 - 15:22 仙人岱ヒュッテ分岐 - 15:42 地獄湯ノ沢 - 16:41 薬師神社
| 行動予定
（自由記述） | 08:00 酸ヶ湯温泉 - 09:20 水場 - 09:25 小岳分岐 - 10:15 大岳 - 10:35 大岳避難小屋 - 11:05 宮様分岐 - 11:45 上毛無岱展望所 - 12:15 城ヶ倉分岐 - 12:35 酸ヶ湯温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 登山口に戻る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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