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| 山行目的 | 大滝を登る！ | | 集合場所・時間 | 8:00 都民の森駐車場集合 | 行動予定
（自由記述） | 三頭沢遡行〜三頭大滝登攀、余裕があれば三頭山に登る。
お昼ごろには遡行終了予定（三頭山に登った場合はもう少し遅い）。 | | 緊急時の対応・ルート | 最短の安全なルートで登山道に戻る。 | | 注意箇所・注意点 | 午後雷予報なので空模様を見ながら早めの下山。 | | 食事 | 各自 | | 計画書の提出先・場所 | 川崎勤労者山岳会
ココヘリ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, 渓流シューズ, ルート図 | | 共同装備品 | ロープ, ハーケン, ハンマー |
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