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| 山行目的 | 丹沢主脈縦走を日帰る。 | | 集合場所・時間 | 新宿5:50-6:03調布6:05-6:32橋本7:07-7:31三ヶ木7:40-7:57焼き山登山口8:30 スタート
調布で一本遅れた一本後でも問題なし。調布は対面乗換。 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 焼山登山口 - 09:12 649m地点 - 09:54 焼山 10:04 - 10:11 鳥屋分岐 - 10:25 平丸分岐 - 10:39 大平分岐 - 10:46 青根分岐 - 11:00 八丁坂ノ分岐 - 11:17 姫次 11:27 - 11:55 地蔵平 - 12:58 蛭ヶ岳 13:18 - 13:53 棚沢ノ頭 - 14:28 丹沢山 - 14:42 竜ヶ馬場 - 15:24 塔ノ岳 15:44 - 15:55 金冷シ - 16:19 天神尾根分岐 - 16:30 小草平 - 17:05 雑事場ノ平 - 17:22 大倉 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は山を下りると逆に大変なので
山荘に泊まり翌日頑張って下山する。
| | 注意箇所・注意点 | 高低差が大きいので攣りに注意。水分の残量を気にすること。
水場：黍殻山南直下 巻き道側、原小屋平西側、不動峰休憩所北(細い)、大倉高原、蛭ヶ岳山荘、みやま山荘、尊仏山荘、残っていれば堀山
| | 食事 | 朝、橋本か新宿で朝食を必ず取る。
行動食と握り飯2個程度。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | パタゴニア ナイントレイルスパック15L, フォックスティル改105cm, フジフィルムｘｐ70, ペツル ミオRXP, 地図, モバイルバッテリー3000ml, ピンチキット(絆創膏・レスキューシート・ ポイズンリムーバー・ 痛み止め・ 非常食), バーグ ハイパー100JKT(黒), モンベル ピークシェルパンツ, TNF フェアリーティル1/4パンツ, TNF インパルスベスト(青), パタゴニア キャプ4ジップネック, AQ UVメッシュフィンガーレスグローブ, AQ ライトシェルWPグローブ, アシックス ゲルフジアタック４, ソース ハイドレーション, パタゴニア ダックビルキャップ, 財布, スマホ, 着替えTシャツ, サングラス, ウォークマン, イヤフォン, 熊鈴(小), 水のいらないシャンプー, 目薬, リップクリーム, テーピング, トレペ×ミゾー モグ, 行動食, 水200ml×行動時間, 浄水器 |
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