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| 集合場所・時間 | 06:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | [1日目]
06:30 燕岳登山口 - 07:50 第二ベンチ - 09:00 合戦小屋 09:15 - 10:35 燕山荘 10:45 - 11:35 大下りノ頭 - 13:30 喜作レリーフ - 14:00 大天井ヒュッテ 14:15 - 14:50 大天荘 - 15:00 大天井岳 - 15:10 大天荘 - 15:35 大天井ヒュッテ（泊）
[2日目]
06:30 大天井ヒュッテ - 09:15 西岳 09:20 - 10:20 水俣乗越 - 12:15 ヒュッテ大槍 12:30 - 13:15 槍ヶ岳山荘（泊）
[3日目]
8:00 槍ヶ岳山荘 - 8:55 槍ヶ岳 9:10 - 9:30 槍ヶ岳山荘（泊）
[4日目]
06:30 槍ヶ岳山荘 - 06:40 飛騨乗越 - 08:55 2971m地点 09:00 - 10:20 天狗池 - 10:50 天狗原分岐 11:00 - 11:45 大曲 - 12:35 槍沢ロッヂ 12:50 - 13:15 一ノ俣 - 14:00 横尾 14:10 - 15:10 徳沢 - 16:10 明神分岐 - 17:00 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, シェラフ, ヘルメット |
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