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| 山行目的 | 残雪の鳥海山を360度眺めながらのんびり麓を170km | | 集合場所・時間 | 1日目26:00道の駅象潟ねむの丘集合26:30スタート
2日目5:00起床6:00梅里苑スタート | 行動予定
（自由記述） | 08:00 スタート地点 - 11:00 冬師分岐 - 21:00 ポイント | | 緊急時の対応・ルート | 両日雨天予報は中止。ただし小雨予報は決行
どちらか1日だけ晴れ予報の場合はルート変更してコテージ泊。
参考時間を設定しこれに遅れた場合または怪我等により進むのが困難と判断した場合は公共交通機関を使う。 | | 注意箇所・注意点 | 1日目は歩道がない区間、街灯がない区間がある。安全のため、日が落ちる前にゴールすることを目指す。無理せず早めに決断をし、公共交通機関を使う。
にかほ市冬師地区を進むと冬期間通行止めの表示があるが、マップ通りに進む。 | | 食事 | 水分と塩分は多めに持参のこと。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウエア, 防寒長袖長ズボン, 補給食, 点滅ライト, ヘッドライト, お金, コテージ部屋着, 替え下着, 2日目の服装, お風呂セット, ハミガキ, グラサン, テーピング, 痛み止め等, 日焼け止め, モバイルバッテリー, すれ対策, ティッシュペーパー, 熊スプレー, マスク |
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