| 集合場所・時間 | 荻窪4:31-4:55立川5:06-5:36青梅5:45-6:23奥多摩
奥多摩6:25-川乗橋 | 行動予定
（自由記述） | 6:45 川乗橋
7:25 細倉橋
8:25 百尋の滝
9:30 離岩尾根登り口
10:30 蕎麦粒山
13:00 グミの滝
14:00 旧細久保林道分岐
14:40 三ツドッケ
15:00 一杯水避難小屋
16:35 東日原バス停 | | 緊急時の対応・ルート | 一杯水からヨコスズ尾根を降りて東日原バス停へ
グミの滝からそのまま浦山大日堂へ降りる
| | その他 | 東日原 16:17,17:22,18:55
浦山大日堂 14:00,16:00
名郷バス停 15:21,15:50,16:16,17:19
奥多摩16:52-18:08三鷹18:10-18:16荻窪
奥多摩17:15-17:53青梅17:55-18:24立川18:35-18:47三鷹18:49-18:55荻窪
奥多摩17:40-18:18青梅18:19-18:48立川18:52-19:19荻窪
奥多摩18:06-18:45青梅18:46-19:24国分寺19:26-19:41荻窪 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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雨具 |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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水分 |
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1.5Lお茶 |
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行動食 |
適宜 |
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地図 |
適宜 |
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ハンドライト |
1 |
予備電池 |
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コンパス |
1 |
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GPS |
1 |
予備電池 |
GPSロガー |
1 |
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ツェルト |
1 |
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レスキューシート |
1 |
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手袋 |
1 |
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ザック |
1 |
21L |
ウエストバッグ |
1 |
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トレランシューズ |
1 |
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テーピング |
1 |
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バンドエイド |
適宜 |
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ティッシュ |
適宜 |
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ビニール袋 |
適宜 |
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デジカメ |
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予備電池 |
カイロ |
3 |
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軽アイゼン |
1 |
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