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| 行動予定 | 海上の森駐車場 09:00 - 09:08 四ツ沢 - 09:41 物見山登山口 - 10:16 物見山 - 11:02 三条峠 - 11:52 赤猿峠 - 11:55 展望台 - 12:27 猿投山北歩道分岐 - 12:37 休憩所 - 12:51 猿投山 - 13:01 休憩所 - 13:10 猿投山北歩道分岐 - 13:35 展望台 14:35 - 14:58 猿投山入口 - 16:08 四ツ沢 - 16:15 海上の森駐車場
| | 食事 | 水 ペットボトル500ml水筒600ml
ポカリ500ml
カップ麺
行動食カロリーメイトなど |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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