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| 山行目的 | 百名山に上る | | 集合場所・時間 | 西東京・埼玉組、池袋駅5:30集合
東東京・千葉組、新小岩駅5:15集合
谷川岳ベースプラザ駐車場に8：00までに集合 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 天神峠 - 08:45 1403m地点 - 09:15 熊穴沢避難小屋 - 10:00 天狗の留まり場 - 10:45 谷川岳 - 10:55 オキノ耳 11:05 - 11:15 谷川岳 12:15 - 12:50 天狗の留まり場 - 13:20 熊穴沢避難小屋 - 13:45 1403m地点 - 13:50 1377m地点 - 14:00 天神平 | | 緊急時の対応・ルート | 荒天時は肩の小屋もしくは熊穴沢避難小屋へ | | 注意箇所・注意点 | 特に危険箇所はありませんが、山頂は1977mですので、平地より12度近く気温が低くなります。防寒具・手袋等持参してください。 | | 食事 | 朝食（車中）、昼食、行動食、非常食を持参してください。
コンロ持っていきますので、カップ麺・スープ等ＯＫです。
温かいコーヒー等用意します。マグカップ持参してください。
| | 計画書の提出先・場所 | ヤマレコ経由、コンパスに登録 | | その他 | 下山後、近隣の温泉に立ち寄り予定です。
着替え・入浴セットを持参してください。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ストック | | 共同装備品 | 予備靴ひも, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 計画書, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, ロールペーパー, ツェルト | | 装備備考 | 湯テルメ谷川
http://www12.wind.ne.jp/tanigawa-onsen/yuterume.htm |
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