| 集合場所・時間 | 特別快速ホリデー快速おくたま1号車内（07:44新宿、07:49中野） | 行動予定
（自由記述） | 09:00 青梅線御嶽駅到着
09:12 ケーブル下行きバス（270円）
09:22 ケーブル下バス停
09:30 ケーブルカー滝本駅行き乗車（570円）
09:37 御岳山駅
10:10 身代ケヤキ
10:20 武蔵御嶽神社（山頂）
10:45 長尾平分岐
11:10 七代の滝
11:20 天狗岩
11:50 ロックガーデン休憩所
12:20 綾広の滝
12:50 長尾平分岐（昼ごはん）
13:30 出発
【Aプラン（体力に余力がある場合）】
14:30 日の出山（山頂）
16:00 つるつる温泉
16:10〜17:00 温泉
17:15 つるつる温泉バス停発（一時間に一本なので乗り遅れないように）
【Bプラン（疲れている場合）】
14:10 ケーブルカー御岳山駅（ケーブルカー乗らずに下山）
15:30 御岳山入り口
16:00 御嶽駅行きバス（270円）
16:10 青梅線御嶽駅
【Cプラン（疲れきっている場合）】
14:10 ケーブルカー御岳山駅
14:15 ケーブルカー滝本駅行き乗車（570円）
14:22 ケーブル下着
14:34 御嶽駅行きバス（270円）
14:45 青梅線御嶽駅 | | 食事 | ラーメン他作ります。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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着替え |
1 |
温泉入ります。 |
タオル |
1 |
2つあると温泉で便利 |
行動食 |
1 |
チョコレートとか |
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飲み物 |
1.5Lぐらい |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
バーナー、コッヘル |
1 |
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ヘッドライト |
1 |
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エマージェンシーブランケット |
1 |
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絆創膏、消毒液 |
1 |
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地形図 |
1 |
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