| 山行目的 | 沢登り | | 集合場所・時間 | 7:20発 西武池袋線準急(飯能行)先頭車両 | 行動予定
（自由記述） | 7:20 池袋発
8:14 飯能（コンビニで買い物）
8:55 飯能発（バス）
9:36 さわらびの湯
10:10 白谷沢登山口
10:55 白孔雀ノ滝
11:35 岩茸石
12:15 棒ノ折山山頂
13:15 山頂出発
13:40 岩茸石
15:00 さわらびの湯
16:25 さわらびの湯発
17:10 飯能
18:04 池袋
| | 食事 | 焼きラーメン、おにぎり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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着替え |
1 |
温泉入ります。 |
タオル |
1 |
2つあると温泉で便利 |
行動食 |
1 |
チョコレートとか |
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飲み物 |
1.5Lぐらい |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
バーナー、コッヘル |
1 |
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ヘッドライト |
1 |
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エマージェンシーブランケット |
1 |
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絆創膏、消毒液 |
1 |
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