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| 集合場所・時間 | 06:00 南アルプス登山指導センター | 行動予定
（自由記述） | 06:00 南アルプス登山指導センター - 06:28 茶臼岳登山口 - 06:56 ヤレヤレ峠 - 07:45 ウソッコ沢小屋 - 08:27 中ノ段 - 09:02 横窪峠 - 09:44 展望ベンチ - 10:22 樺段 - 10:57 2415m地点 - 11:08 2506m地点 - 11:29 茶臼岳 - 11:43 2506m地点 - 12:35 奇岩竹内門 - 12:56 上河内岳の肩 - 13:31 2701m地点 - 13:52 岩頭 - 14:24 2279m地点 - 14:45 薊畑 - 15:27 小聖岳 - 16:23 前聖岳 - 17:12 聖兎のコル - 17:57 兎岳 - 18:29 小兎岳 - 19:07 中盛丸山 - 19:18 百間洞下降点 - 19:53 百間洞山の家（1泊）
05:00 百間洞山の家 - 05:03 2477m地点 - 05:56 百間平 - 06:31 大斜面下コル - 07:27 赤石岳 - 07:41 椹島下降点 - 08:05 小赤石岳の肩 - 08:33 大聖寺平 - 08:58 荒川小屋 - 09:22 標柱 - 10:01 3049m地点 - 10:08 中岳 - 10:32 コル - 11:21 東岳（悪沢岳） - 11:46 コル - 12:17 中岳 - 12:24 3049m地点 - 12:28 前岳 - 13:10 森林限界 - 13:31 小広場 - 14:09 高山裏避難小屋 - 14:55 板屋岳 - 15:19 瀬戸沢ノ頭 - 16:05 森林限界 - 16:33 小河内岳 - 17:04 前小河内岳 - 17:36 烏帽子岳 - 18:04 三伏峠（1泊）
04:00 三伏峠 - 04:31 コル - 04:56 本谷山 - 05:27 2513m地点 - 05:52 権右衛門沢源頭 - 06:20 塩見小屋 - 07:16 塩見岳 - 07:40 北俣岳分岐 - 08:15 肩の広場 - 08:43 北荒川岳 - 09:25 新蛇抜山山頂下 - 09:39 竜尾見晴 - 10:35 熊の平小屋 - 11:07 三国平 - 12:03 三峰岳 - 12:45 間ノ岳 - 13:20 中白根山 - 14:15 3023m地点 - 14:29 八本歯のコル - 15:18 大樺沢二俣 - 16:28 1660m地点 - 16:42 広河原 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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