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| 山行目的 | 赤牛岳登頂 | | 集合場所・時間 | 02:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 02:00 新穂高温泉 - 02:42 中崎橋 - 02:49 笠新道登山口 - 02:56 わさび平小屋 - 03:10 小池新道登山口 - 03:52 秩父沢出合 - 04:55 シシウドヶ原 - 05:37 鏡平 - 06:19 弓折分岐（乗越） - 07:08 双六小屋 - 07:22 巻道分岐 - 08:25 2754m地点 - 08:46 三俣山荘 09:46 - 10:49 鷲羽岳 - 11:49 水晶小屋 - 12:17 水晶岳 - 12:45 温泉沢ノ頭 - 14:09 赤牛岳 - 15:33 温泉沢ノ頭 - 16:08 水晶岳 - 16:29 水晶小屋 - 16:57 岩苔乗越 - 17:25 黒部源流 - 17:57 三俣山荘（1泊）
06:00 三俣山荘 - 06:28 2754m地点 - 07:31 巻道分岐 - 07:38 双六小屋 - 08:27 弓折分岐（乗越） - 08:48 鏡平 - 09:16 シシウドヶ原 - 09:51 秩父沢出合 - 10:19 小池新道登山口 - 10:33 わさび平小屋 - 10:40 笠新道登山口 - 10:47 中崎橋 - 11:18 新穂高温泉 | | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻る、一番近いテント場でビバーク |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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