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| 山行目的 | 常念岳 | 行動予定
（自由記述） |
06:00 三股駐車場 - 06:24 三股 - 10:36 2166m地点 - 13:36 前常念岳 - 14:48 常念岳 15:18 - 15:24 常念岳山頂 - 15:30 常念岳 - 16:30 常念乗越（1泊）
06:00 常念乗越 - 07:24 常念岳 - 07:30 常念岳山頂 - 08:24 2498m地点 - 09:36 2591m地点 - 11:24 蝶槍 - 11:48 2624m地点 - 12:24 蝶ヶ岳
(休憩１H)
蝶ヶ岳13:24 - 15:24 まめうち平 - 17:00 三股 - 17:24 三股駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 地図, 計画書, GPS, コンパス, 予備電池, コンロ, ガスカートリッジ, クッカー, 箸, ヘッドランプ, 笛, 雨具上下, 防寒着, グローブ, 着替え（長袖・靴下）, タオル, コンタクトレンズ, ザックカバー, シェラフカバー, 水, 昼ごはん, 行動食, 非常食, 飴, 輪ゴム, ビニール袋, 登山靴, 泥除け, 洋服一式, 帽子, 筆記用具, デジカメ, バンドエイド, 薬, サングラス, シェラフ, スリーピングマット, ポイズンリムーバ, テーピング, テント, グランドシート |
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