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| 山行目的 | 武尊山名倉沢ルートからのピストン | | 集合場所・時間 | 上ノ原山の家から先にあがった名倉沢の登山口に駐車。除雪あり、冬は約4台のスペース。
6：09行動開始 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 06：09 - 7：00名倉沢源頭付近（1267ｍ）-7：381447ｍ 国土地理院図のルートから右に逸れて登高-8：49名倉沢ルートに乗り上げる - 9：25 手小屋沢避難小屋付近-直登の鎖場は左手に迂回-10：45/1900ｍ地点-11：15/2000ｍ付近- 11:57 武尊山 (休憩)12:45下山開始- 13：10/2000ｍ付近-13：20/1900ｍ付近 -13：56 手小屋沢避難小屋付近 下山時は所々雪崩の危険の無い場所で休憩 16：08ゴール地点
水上の鈴森の湯（仏岩）温泉で日帰り入浴
| | 緊急時の対応・ルート | 11時に1900メートル地点をクリアしていなければ下山 | | 注意箇所・注意点 | スタートから名倉の尾根(標高1692)まで雪質は踏み抜く雪質のためスノーシュー。
ピッケルアイゼンは持参。凍り具合でスノーシューと使い分け。
標高2000m以上は状況でアイゼンピッケル使用。 | | 食事 | 行動食、昼食各自。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスへ提出 | | その他 | 今回は雪質は気温や前日までの降雪の状況を検討してフル装備持参。
また、想像以上に気温が上がれば尾根を変えて宝台樹尾根にルート変更しそこからの下山も検討。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ヘルメット | | 共同装備品 | ハーネス, カラビナ |
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