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| 山行目的 | 尾根走りトレラン練習 | | 集合場所・時間 | 日和田山登山口／7月21日（祝）AM8:00
■アクセス
※池袋から西武線利用の場合／片道\530
※大宮からJR利用で高麗川駅、バス利用で巾着田バス亭まで／片道\800（JR\580+バス\220）
※自動車等
日和田山登山口下の有料駐車場／\300 | 行動予定
（自由記述） | 8:00日和田山登山口 〜 清流林道 〜 滝沢の滝 〜 粕坂 〜 宿谷の滝 〜 鎌北湖（自販機・水道・WC） 〜 9:45北向地蔵 〜 ＜大峰高峰 〜 五常山 〜 長尾根山＞ 〜 10:45武蔵横手駅（自販機・水道・WC）11:00 〜 五常の滝 〜 馬頭観音 〜 12:00ヤセオネ峠 〜 ＜西の黒尾根＞ 〜 坂下登山口 〜 R299（自販機・ＷＣ） 〜 12:45黒尾根登山口 〜 ＜東の黒尾根＞ 〜 ヤセオネ峠 〜 物見山鉄塔 〜 13:45駒高ロータリー（自販機・水道・ＷＣ） 〜 ＜駒高尾根＞ 〜 登山口（日向集落） 〜 ＜西の日向尾根＞ 〜 高指山（付近） 〜 ＜東の日向尾根＞ 〜 登山口付近 〜 男岩・女岩 〜 15:00日和田山登山口
トレイル率は多少下がりますが、車道を織り交ぜながらも、尾根走りの区間の尾根の長さを最長になるようなコースを設定しています。
コース前半の北向地蔵までは、滝沢の滝、宿谷の滝、鎌北湖を巡るプチ観光コース、極力脚を温存、後半の尾根走りへの序章、準備運動とします。
北向地蔵から武蔵横手駅までの長い下りの尾根筋（名称不明、五常山とか長尾根山とかを辿る尾根）はアップダウンもキツクかなり手強いです。
武蔵横手で15分ほど休憩、給水、給食タイムです。
武蔵横手からの後半部分は、物見山および日和田山の南斜面の尾根筋＜黒尾根（東西）＞、＜駒高尾根＞、＜日向尾根（東西＞の５つの尾根筋で木陰の下、木漏れ日の中を気持ちよく走るコースとなります。
| | 緊急時の対応・ルート | 後半部分では、尾根筋を下った場所はR299および高麗川沿いの町道となります。体力、時間をみながら適宜コース変更を行います。 | | 注意箇所・注意点 | （おそらく）GPS実走距離は３０ｋｍを越えるコースとなります。
| | 食事 | 行動食（パン、おにぎり）持参ください。 | | その他 | 給水・ＷＣ
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日和田山登山口、給水（自販機）・WC
宿谷の滝（入口）、WC
鎌北湖第一駐車場、給水（水道、自販機）・WC
武蔵横手駅、給水（水道、自販機）・WC
黒尾根登山口付近、給水（自販機）
駒高ロータリー、給水（水道、自販機）・ＷＣ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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