今週末に駒ヶ根市であります。
「ゴッチャ駒ケ根1周年記念祭」
<会員以外の方のレッスン参加方法>
・当日募金or衣類のご寄付
をしていただくと、途上国に送られてレッスンに参加できます。
募金は1円からでもOKとのこと!
衣類はNGの物がいくつかあるので、募金が手軽ですね。
・マットはゴッチャ駒ケ根にあります
(先着10名分)
参加者数によっては足りなくなる可能性もあります。
持っている方は持参いただけると確実です。
・動ける格好でご参加くださいね♪
特に指定はありませんが、
時々伸びないズボンで来られて膝が上げられない方もいます💦(^^;)
ストレッチ素材の服ならなんでもOKです。
・小さなタオル&飲み物をご持参ください
それほど汗はかきませんが、
水があると色々便利です。
タオルは瞑想時に目の上に乗せて使います。
アイマスクやアイピローでもOKですよ♪
私のクラスはお祭り初日の1発目!
10/8(土)10:20〜(60分)
内容はまだ決めていないのですが
初めての方が多ければ
横になって行うポーズが多くなると思います。
ウジャイ呼吸&リラックス呼吸瞑想。
+楽しく雑談できればいいですね〜(^^)
他のクラスも受講可能✨
私も出たい・・・
予約不要!
当日ふらっとお越しください!!
場所は駒ケ根駅から徒歩5分程度。
お車の場合はゴッチャ裏手の駐車場に停めていただくか、
駅前の駐車場をご利用ください。
お待ちしてま〜す💛
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住所:駒ヶ根市中央8−12
電話:0265-98-8658
ゴッチャウェルネス駒ケ根
主催:青年海外協力協会
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