中途半端な練習の割にはまあ、まあのタイムでした。
グロス3時間43分46秒、ネット3時間41分46秒。4時間を切れてよかった 。ちゃんと練習して3時間半を切るのが目標ではあるのですが・・・ 漫然とした練習では、ちょっと無理ですね。
30km以降はほんとうにつらくてつらくて、一人では全体走れません。周りみんな走っているから、つられて走れるようなものです。
今回は初心に帰って、膝をテーピングし、CWーxでサポート。帽子やサングラスも着用し、ウェストバックもつけて、あめや栄養剤、aminoVITALpro3600も2本入れて、練習不足を薬系でカバーしました。やっぱり自分のようなレベルはアスリートのようなスタイルで走ってはいけません 。
フルマラソンはあまりにつらいので、今季はこれで終わりです。あとは、ハーフを少し走るだけにします。
こんにちは。完走お疲れ様でした。
努力なしには到達できない充分アスリートなタイムだと思いますよ。
私も勝田マラソンは隔年くらいにエントリーしており、今年が該当だったのですが左膝の怪我が不完全で諦めました。
さぞスタートは盛り上がったのでしょうなぁーと想像いたします。
写真からの会場雰囲気が相変わらずでホッコリしました♪
参加賞の干しイモが恋しいです。(*´ω`*)
chan-reiさん こんにちは。
フルを1万2千人位走る勝田マラソンはすごい熱気でした。その緊張をやわらげようと、スタート前の役員さんの放送が笑えます
私はなんとなくボ〜と走っているのですが、”撃沈上等”、とか”5km走って出直してこい”とか、ストイックなメッセージが記憶に残っています。いやいや、みんなそんな気持ちで走っているのか。すごい!!
完走イモもらいました。駅でも追加で買ってしまいました。でも、家では誰も食べないのです。
とりとめのないお返事で申し訳ございません。コメントありがとうございました。
Okusan さん
フルマラソンお疲れ様です。
3時間41分46秒。
私には、とても届かないタイムです。
本気で走られると、凄いです。
ゆっくりと休んで下さいませ。
私も、3月に、フルマラソンをエントリーしましたので、再びサブ4目指し頑張っています。
冬ちゃんさん こんにちは。とりあえず、走り切れて良かったです。
自分も股関節の筋を昨年夏に痛めてから、いまだに違和感を感じながら走っています。毎年どこかを痛めながら走るのは、ランナーの勲章って言われますものね。
足はマメだらけですが、思ったよりもダメージはありませんでした。とりあえず現状維持で練習します。体調が良ければ、”撃沈上等”で倒れる位の走りこみを・・・
冬ちゃんさんも2度目のサブ4目指して、がんばってください。
コメントありがとうございました。
okusanさん、はじめまして。
60?才にしてネット3時間41分46秒とはすごいですね。
5’10”/km平均ですか。
相当練習されているのでしょうね。
自分は、4年ぐらい前から走っていますが、未だに4時間切りも程遠いです。
コンスタントに練習はしているつもりですが、内容に問題があるのか、中々スタミナが付きません。
練習をやりすぎると、股関節が痛くなるし、加減が難しいです。
自分も地元は秦野です。
水無川を往復したり、弘法山〜鶴巻温泉を往復したり、震生湖周辺を徘徊しています。
これからも日記や山レコ楽しみにしています。
oriiyukiさん こんばんは。
おほめいただきありがとうございます。自分としては練習も、本番もふがいない状態がここ1年続いていて、少々落ち込んでいました。もうすぐ61になりますが、徐々に記録も落ちてきています。加齢のせいにしたくないけど、心肺機能が落ちている感じもします。結構悩んでいるのです。
仕事場が愛甲石田駅近くということもあって、毎日7kmほど走って帰ることが出来るのが練習の支えです。本当は朝も走って会社に行く根性があれば、もっと距離も伸びるのですが、朝が弱くて・・・
oriiyukiさんも秦野にお住まいでしたか。横浜マラソンも出走されたのですね。あれは暑さもあって、つらかったですね。自分も撃沈でした。
fuyuchan1979さんも秦野なので、チャンスがあれば一緒に旅ランなんかしたいですね。
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