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妻は海の上から花火🎇観ると言って、午後から急いそ出かけて行きました。
今日の晩御飯は何作ろうかな。
きゅうり🥒はそのままサラダに。バジルとシソは小分けにして冷凍保存しました。オクラは軽く茹でてカツオ節かけただけ。空芯菜はもやしとちくわと一緒にガーリック🧄炒めにしました。
先月に収穫してたジャガイモは、こっそり買った黒毛和牛で肉じゃがにしました。
カロリー75%オフの金麦とトマト🍅ジュースでレッドアイでボッチ晩酌を楽しみました。
明日は久しぶりに新日本百名山の岩湧山に行きます。暑いだろうな！冷凍の飲料水を多目に持って行こう！
