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が、今日は超絶筋肉痛(>_<)
やっぱりまだ足首の安定感が足りなさすぎるand足首を支える持久力も落ちているので、かなり左足をかばって歩いてるんだよね。足をそっと置くために足音を立てない「忍者歩き」になり、大腿四頭筋をモウレツ使いまくった結果だろう。
歩きながらもうっすらそんな気はしてた…。
医者も予想していたらしく、「ほぐしておきました。」 …すいません(;´д｀)
そんなワケで今日は1日、怪我のせいじゃなく筋肉痛でロボット歩き。おハズカシイ(/ _ ; )
写真1.素敵富士❤
写真2.8人グループで私だけビール(^◇^;)
写真3.電気治療中…。
これは、これは、見応えありますなぁ。 でも、どこだかわからない。 無知です💦
コラボまでには、治してね。 あ、というか、治さないでほしい。
ノロノロ組より。
流石にまだ1週間以上あるから治るかと(;^_^A
でも、もともと下りは遅いんですよ。
怪我がなくても、登り0.7〜0.9、下り1.1〜1.2って感じです。
そのうえ今は足がアレなんで、下りがますます遅いです(;´Д｀)
田貫湖かな？
大正解です
筋肉痛、大変そう(><) お大事に・・・。
それにしても8人中ビールがミキさんだけって？他の人はお茶？？
写真は居酒屋っぽいけど・・・？
呑兵衛メンツならともかく、呑めないMaioさんからソコを突っ込まれるとは思ってませんでした(笑)
場所は「レストランたなか」です。ビールの後ろに見えてるのは隣の人が食べてるスタミナ定食のオカズ、、、確かに、私以外は全員お茶でした(^^;)
miki-taniさん、こんばんはです！(*・∀・*)ノ
ぬぬっ？！大沢崩れということは、富士山の西側ですね！（＾◇＾）
近くには、魔界・・・いやマカイの牧場がありますよね！
おみ足、お大事にされて下さいませ〜(´；ω；`)
そうそう、魔界ありました！…もしかして、KaRzU家の近く？！
miki-taniさん、こんばんはー
おぉ、筋肉痛ナカーマ💦
写真の湖の向こう側、麓に人穴神社と富士講の遺跡がありまして… 9月にそこにお詣りしたあと、富士山の向こう側の七沢温泉で滑って転んで擦り剥いたのを思い出しちゃいました💦 まだあとが取れません。
それはどうでもいいのですが、富士山が綺麗すぎます(>_<)
昨日は「風の湯」に入りました。銭湯や温泉などの大きいお風呂では特に慎重に…まさにベタ足！で歩いてます。忘年会と鍋割りうどんのためにも、これ以上怪我するワケにはいきませんからネ(^^;)
まだ足が痛そう！
リハビリにど根性ですね！
来夏は一緒に富士山登りましょう！
(￣(エ)￣)ノ＿彡☆バンバン！
ウン、実は下山時にはチョット痛かった(;´Д｀)
富士山登ってみたいです〜でも最強kumaさんの速さにはついていけなさそう！
(￣(エ)￣)ノ＿彡☆バンバン！
なんか、おいしそうなホットサンドが（＾◇＾）
足は今、凝り固まって美味しくないですヨ、美味しそうなビール🍺の間違いデショ(^◇^;)
田貫湖からの富士山の写真ということは、行った山は長者ヶ岳と天子ヶ岳ですかね。
富士山に雪がある季節は、あの辺りは良いですよね。
筋肉痛が出るということは、かなり不自然な歩き方だったのですかね。
山に行きたい気持ちはわかるけど、やっぱり治す方が先でしょうね。
ご自愛ください。
一言一言が図星すぎて返すお言葉もありません(^◇^;)
医者には「ジャンジャン動かして」と言われているのですが、怪我した左足が下側になる時など、力がかかるのをかばってしまって、ほぼほぼ膝(大腿四頭筋)だけで下ってる、コレが筋肉痛の原因になるとわかっていても、安全に下ろうとするとどうしても…。
かかりつけの医者は「必要悪」という言葉をよく使うので、私もそんなふうに割り切ることにしています(^◇^;)
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