ハーフマラソンに復帰しました。

　半月板が断裂してから14月となりますが、ようやくハーフマラソン大会に復帰できました。　　　　　　　　　　　　
　出場大会は第2回いかるがの里聖徳太子マラソンです。
　制限時間2時間20分でコンスタントにキロ6分30秒で走らないと、途中の関門からドナドナの送迎があるとのことで、完走できるか心配でしたがなんとか時間内に完走することができました。膝も痛くなったりせず良かったです。
　なお、参加者のお話では、私の出場した最後のスタートブロック（Ｄブロック）の場合、スタートのタイムラグと直後の渋滞の関係で２から３分はロスするので第１関門４．６キロ地点は３０分となっていましたが実質２７〜８分くらいで、キロ約６分で走らないと足切りだったようです。ランニングに集中し、前を通った法隆寺の南大門の写真などを撮らなくてよかった。
　この大会のコースは約10キロの周回コースを2周するのですが、道が狭く、曲がり角が多く、アップダウンもある（標高差登り下り180m）ということで、テクニカルなコース（はしりにくくタイムがでにくいコース）です。
　けれども、世界遺産の法隆寺の前を通るなど、楽しく走ることができました。
　今後もリハビリ（筋トレ）を頑張って、走り続けたいなと思います。