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2021年08月31日 12:32未分類全体に公開

腰痛デビュー〜その後 復活なるのか?

腰痛になってから3週間、状態は相変わらずだがただ座っている方が痺れ感がある。 青森は感染拡大しているため、外出もスーパーへの買物程度で回数も抑えている。 青森市は集団接種の予約もずっと中止のままだ。 街中に出るより良いだろうと、気分転換も兼ねて岩木山神社を参拝し、参道を歩いて腰の調子を確認してみた。 その後は岩木山麓の名産「嶽キミ」🌽を購入。 実家へ土産を含め16本、内1本おまけ😄 実はこれを買いたいのがメインだったり… 自分の周りの腰痛のベテラン諸氏はぎっくり腰であるが「痛くて起きられない、立って歩けない、寝返りすらできない…」 自分は、トウモロコシ16本入りの袋を片手に持ち歩く。 神社の参道、階段を歩く。 暑くて寝苦しいと何度も寝返り。 いまや日課となっているストレッチ、軽い筋トレも問題無くできる。 腰痛としては軽症である!    次の🌽購入は、岩木山8合目からのリハビリ登山の後にできればとストレッチに励んでいる。
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