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2021年09月19日 13:11未分類全体に公開

蔦沼周回コースでリハビリウォーク

腰痛から1ヵ月以上。レントゲンでは、特に異常なしとのこと。  一時期より、痛みも軽くなった。  ストレッチ、筋トレに加えて近所の自然公園をウォーキングも開始した。  今日は十和田の蔦温泉にある蔦沼周回でライトトレッキングしてみた。  夏山登山から1ヵ月半が過ぎ、山麓付近も秋めいてきた。  ハイクがてらキノコ採りをしている方もチラホラ。  ウォーキングのときもそうだが気分良いと、ついスピードを上げたり駆け出してみたくなるが、まだベストではと自分に言い聞かせて歩いた。  腰痛になり、これから登山できるのか考えたりする。  これまでは写真撮影登山が中心で、花、風景、紅葉などを写したくて登っていた。  今思うのは、単純に山に登りたい、登山がしたいだ。  その為にもじっくりリハビリウォークだ。
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