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相方から、「ナンバ歩きの講習会があるで」と教えてもらいました。講師は誰？と聞くと、なんと上野敏文さん。昨年にナンバ歩きについて日記を書きましたが、その時に参考にしたのが上野さんの動画のナンバ歩きでした。動画よりも直接見て、聞いて、教えて頂けるほうが身につくと思い、平日でしたが行ってきました。
1.インソールに8500円、出せますか？
下山後に車を運転して家に帰り、車を降りた瞬間、右足の踵が痛い。というのが何年も続いています。歩く距離や時間が短い時、普段の日常生活で歩いている時は痛みはありませんが、どうしたものかと思っていました。そんな時、ヤマケイの記事でこれを見ました。
日記
カテゴリー「ナンバ歩き」の日記リスト
全体に公開
2020年 01月 30日 19:21ナンバ歩き
ナンバ歩き を試してみた その２
2019年 04月 16日 21:03ナンバ歩き
ナンバ歩き を試してみた
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