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2008年01月04日 22:27今週の ものぐさ男全体に公開

これはひどい運動不足ですね

現在の症状
・両足の土踏まずに靴擦れ
・全身の筋肉という筋肉が筋肉痛(特に腹筋)

昨年の11月以降多忙のため,
山にも行けず,徒歩通勤もできず
体がなまっているのは,百も承知。

しかし・・・。
たかが 
 8km を ジ ョ ギ ン グ し た だ け 
 (しかもペースは1km5分半程度ι)
で,これだけボロボロになるなんて
どんだけ体なまってんだよ!!    o.........rz
って感じです。

しかも,散々履き古したシューズ+ソックスで靴擦れ!!
ってことはだよ??
・・・ヤな予感がして体重計乗ったら,

たった2ヶ月で×kgも体重増えてやがる!!

\(^o^)/
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