ハイキング、登山はもっとも人気のある野外活動のひとつです。いろいろなハイキングコースがあるので、どんな場所に出かけるかによって注意すべき点や危険も異なります。概して、高い山ほどさまざまな危険があり、注意・装備も必要になります。
落石と滑りやすい路面に注意しよう
多くの人が使うコースでも、歩きにくい場所があったり、石や岩が多くて転びやすいことがあります。特に下りはけがをしやすいので、慎重に歩きます。また斜面の山道では山側から落石があったり、谷側に滑って落ちる危険性があります。十分注意しながら歩くことが必要です。
地図とコンパスは必ず持っていこう
身近なハイキングコースでも、道に迷う人がいます。事前にコースを十分に調べるとともに、地図や方位磁石（コンパス）を忘れずにもっていきましょう。集団での登山・ハイキングの場合、前の人とはぐれて道に迷って遭難する事故が時々発生しています。どんなときにもグループが離ればなれにならないよう、グループの先頭と最後尾は必ず指導者が歩くことです。
その他の注意点
山には貴重な動物や植物が生息しています。道を外れて歩いたり、草花を取ったりすることのないようにしましょう。またどのようなごみも残すことなく、持ち帰るようにしましょう。
服装と準備するもの
ハイキング／登山に適した服装や装備、準備するものをご紹介します。
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