13日六甲全山縦走

2016年11月13日(日) [日帰り]

• GPS: 11:52
• 距離: 43.2km
• 登り: 2,884m
• 下り: 2,848m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:04
• 休憩: 0:41
• 合計: 11:45

5:03 スタート地点
5:21 5:23 鉢伏山
5:26 5:26 旗振山
5:35 5:35 鉄拐山
5:43 5:43 おらが茶屋
6:06 6:06 栂尾山
6:18 6:18 横尾山
6:30 6:30 須磨アルプス馬の背
6:35 6:38 東山
7:02 7:02 妙法寺
7:33 7:33 荒熊神社
7:37 7:38 高取山
7:43 7:43 安井茶屋前広場
7:53 7:53 高取山-丸山登山口
8:20 8:20 鵯越駅
9:12 9:12 菊水山
9:33 9:33 天王吊橋
9:55 9:56 鍋蓋山
10:13 10:13 再度越
10:41 10:42 桜茶屋（市が原）
10:48 10:51 天狗道分岐点
11:18 11:18 学校林道分岐
11:35 11:35 行者尾根分岐
11:38 11:38 イノシシのある展望地
11:43 11:45 天狗道マザーツリー
11:49 11:49 摩耶山
11:55 11:57 摩耶ロープウェー星の駅
12:02 12:05 掬星台
12:15 12:16 摩耶別山
12:26 12:26 杣谷峠
12:49 12:51 三国池手前
13:02 13:02 丁字ヶ辻
13:06 13:06 藤原商店
13:16 13:17 記念碑台
13:34 13:34 みよし観音
13:39 13:39 六甲ガーデンテラス
13:51 13:51 極楽茶屋跡
14:03 14:03 カーブ97
14:18 14:35 一軒茶屋
14:42 14:43 石の宝殿
14:55 14:56 水無山
15:11 15:11 船坂峠
15:33 15:33 大平山
15:49 15:49 大谷乗越
16:12 16:12 譲葉山
16:18 16:18 岩倉山
16:25 16:25 塩尾寺
16:48 ゴール地点

ゴール後は宝塚駅の宝船という焼肉屋で晩御飯。
ナチュールスパも完走参加証の提示で200円オフ。

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

電車

須磨浦公園に22時40分着。 公園にてテント泊

コース状況／危険箇所等

紅葉の季節もあってか六甲山付近は交通量が多かった。

その他周辺情報

宝塚駅付近には宝船という焼肉屋あり。
大会後はそこで晩御飯。
ゴール前のおもてなし会場では生姜湯、ぜんざい、甘酒などのおもてなしあり。

写真

11/13 3:43

前日に須磨浦公園で大会に出れる方にお誘い頂いてテント泊させて頂いた為朝の三時には並ぷ。この時点で前から80番目。5時前には道路まで溢れてた。冷えこみもきつくなく快適であった。

11/13 13:06

摩耶山から六甲山の道中。今回はなにも補給せず。郵便局前では甘酒を補給させて頂いた。

11/13 8:54

紅葉が見頃で摩耶山、六甲山、六甲ガーデンテラスまで多くのハイカーや紅葉見物の方で賑やかでした。天気も良く気持ちがよかった

11/13 3:44

記念に。

11/13 13:43

撮影機器：

iPhone 6s Apple

装備

個人装備

Arc'teryx ホグロフス THE NORTH FACE

備考

みかん。
BCAAクエン酸配合のスティック。
→当日スポーツドリンクが売り切れてた為水に溶かして飲んだ。
グミサプリ

感想

ke2suke01

今回初めての縦走大会に参加して道中ほんとにきつくしんどかったがやり遂げだ後の達成感はあった。
そして持ち物には非常にこだわりました。
アミノバイタル系のゼリーを8本
全て飲み切りました
BCAAクエン酸配合の粉。
摩耶山山頂ではスポーツドリンクすべて売り切れだった為水にとかして飲めたのは大きかった。
あとはチョコレートカロリーメイトプロテインバーとみかん
行動食
みかんは水分も取れるしビタミンも取れる為非常によかった。