記録ID: 1063577
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雪山ハイキング
奥多摩・高尾
百尋の滝
2017年02月12日(日) [日帰り]
- GPS
- --:--
- 距離
- 7.3km
- 登り
- 630m
- 下り
- 619m
天候 | 快晴☀ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2017年02月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
帰りは、川乗橋から、タクシーてで奥多摩駅へ💦💦 |
コース状況/ 危険箇所等 |
積雪は少ないですが、軽アイゼン、スパイクが必要ですね。 |
その他周辺情報 | 帰りは、川乗橋バス停を通るバスが少なく、タクシー使ってしまいました。体力あれば、奥多摩駅まで歩いて1時間強です。 |
写真
感想
2週間前に、ヒザを痛めました(前回の山行記録を参考下さい。)
今日は、復帰&足慣らしのつもりで、百尋の滝をピストン。調子よければ川苔山まで行く予定でしたが、やはりヒザが完治までしてなく、山頂へは、行きませんでした。
ヒザは、右足の外側が痛みます。今日は、サポーター(バンテリンの)を着けておいたのですが。
今後も、山には登り続けたいので、下記は心掛けようと思います。
もっと長く休養期間を取る。
ヒザサポーターも、スポーツ用(ZAMSTとか。)のしっかりしたのを使う。
普段の足腰のトレーニングを、しておく。
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