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ヤマレコ

記録ID: 1102338 全員に公開 トレイルラン奥多摩・高尾

青梅高水山トレイルラン30km

日程 2017年04月02日(日) [日帰り]
メンバー
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
電車

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間34分
休憩
0分
合計
3時間34分
S風の子太陽の子広場10:0010:00大乗寺(仏舎利塔)10:00矢倉台10:00三方山(石神入山)10:00ノスザワ峠(ノスゾウ峠)10:00マスガタ山10:00物見山10:00名郷峠10:00雷電山10:00榎峠10:00永栗ノ峰10:00常福院10:00伏木峠10:00榎峠10:00雷電山10:00辛垣山10:00名郷峠10:00物見山10:00マスガタ山10:00ノスザワ峠(ノスゾウ峠)10:00三方山(石神入山)10:00矢倉台10:00大乗寺(仏舎利塔)13:34風の子太陽の子広場G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
榎峠前は急下り。その後は急登。
その他周辺情報レース後、河辺の梅の湯へ。
過去天気図(気象庁) 2017年04月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 Tシャツ タイツ 靴下 ザック 行動食 飲料 日焼け止め 保険証 携帯 ドリンク グローブ ネックウォーマー 膝サポーター トレランパンツ 帽子 ガイド ウィダーイン ゼッケン タグ
備考 温泉グッズを持っていくべし。
タイム狙うならエアロビ終わってすぐスタート地点へ。
訪問者数:51人
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