【大山登山マラソン鬼ごっこ】
million
kaikairei
horiko
体力度について
- GPS
- 01:31
- 距離
- 10.3km
- 登り
- 656m
- 下り
- 451m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | ・快晴無風！ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2017年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
GPSログはmillionのものです。 伊勢原駅から246までは信号も多く、人も多いので246を渡ったところをスタート地点としました。 |
| その他周辺情報 | ・伊勢原駅前の居酒屋 |
写真
少しだけ過剰なアップ完了！（kai）
ゴールはこの先なのか？でも確か頂上では無いと言っていたなぁ。とりあえずここで時計を止めた。モゾモゾしてたら下からmillionさんの声が…。
1
モゾモゾしてたら下からmillionさんの声が…。
でも、とても素晴らしい綺麗な夜景で少し得した気分！
感想
富士登山競争のトレーニングとして、時間・天気・体調が許せば週2回を目処に平日の高尾山ナイトトレを取り入れています。
今週はkaikaireiさんが伊勢原に出張ということで、高尾から場所を移してナイトトレ。火曜日に伊勢原駅から5キロ地点まで往復のロードラン＆飲み会。今回は私たちの得意な鬼ごっこ形式で大山登山マラソンのコースでトレーニング＆飲み会をしてきました。
鬼ごっこは私、kaiさん、horikoさんの3人。
自称凄腕ハンデ師の私が付けたハンデはhorikoさん先頭でmillion2分、kaiさん10分。
トレイルに入ってからのhorikoさんの猛追は見られなかったが、ほぼ順当にゴール。
自分で立てた目標には4分遅れてしまいましたが、平均心拍数155で64分はトレーニングを再開した後の一番の負荷になりました。
やはり一人ではここまで追い込めないので、仲間と楽しみ（苦しみ）ながらのトレはとても有意義でした。
下山後はcirrusさんが遠路はるばる伊勢原まで駆けつけてくれて、短い時間でしたが、楽しい飲み会も出来ました。
みなさん楽しい時間をありがとうございました。
出張4日目。 今回の出張での最後の夜。
その最後の夜を飾るビッグイベントはmillionさん・horikoさんと行う『大山登山マラソン鬼ごっこ』！
そして鬼ごっこの後にはcirrusさんが都心から駆け付けてくれての飲み会！何て素敵な平日なんでしょう！
仕事を終えて大山ケーブルカー駐車場に車で向かい車をデポしてから、コースの確認を兼ねてスタート地点の伊勢原駅までゆっくりジョグ。
ルート確認のジョグとはいえ、下りと上りでは身体が受ける印象はだいぶ違いますが、駅から6�劼�らいはかなり走れる。今日は最低でもキロ5以内、レースなら最低4:30以内。ロードのラスト1�劼聾�配がキツく相当頑張らないとタイムを狙えない印象。
伊勢原駅で2人と合流。
信号が多く走れる環境ではないので、とりあえず246を過ぎた地点からスタート！
まずはhoriko嬢がスタート！ 彼女のロードを見るのは初めてだけど、何となく意気込み過ぎてオーバーペースなのでは？という印象。
しかし彼女はhoriko嬢！ スタミナに特化した怪物です。 あのペースで行ってしまい追いつかないパターンか？というプレッシャーはありました。
その2分後にmillionさんスタート！
millionさんはここのところ多忙を極めていますが、時間を作って富士登山競走のトレーニングに励んでいるので、良い走りは間違いないと思っていました。
スタート後、後ろ姿を見ても前半突っ込む様子はなく、僕が追い付くのは相当困難に思えた。
僕はmillionさんから8分後にスタート！待ってる時間が長かったなぁ〜。
軽く登り勾配、入りの1�劼�4:45。 正直ヤバいと思いました。 こんなタイムでは追いつかないと、、、。
ここから失速しない程度にペースを上げ4:30。
でも先行する2人の姿は見えない。 2人も懸命に走っているのだから当然だ。
駅伝でトップは有利。追い掛ける方はプッシュしなからばならないのでオーバーペースで失速の恐れがある事は常識ですが、今回は見えない相手を追い掛ける難しさを初めて知りました。
T字路を右折すると急登区間。
ここを曲がると初めて先行者が見えた！ ん？horiko嬢か？
姿を捉えた追走者は強い！ スタミナモンスターの彼女でもスタミナ切れはあるらしく、ほぼほぼゾンビ。抜いた後に追いかけられるのが怖いので一気に抜かせてもらいました。ごめんね。
更に150mくらい前方にmillionさんの姿を見えた！
追い掛けるがなかなか追いつかない。この1番勾配のきつい坂でもバテてないのは一目瞭然。 高尾山トレーニングの効果が出ているのでしょう。
それでも何とか駐車場手前でかわし、僕はデポしてある車に寄りヘッドライトを取りに行き再び阿夫利神社へ向かい登る。
駐車場からしばらく門前町のような商店が並び、ずっと階段。
その後に女坂分岐を女坂方向に行き神社を目指すが途中に分岐のような場所が何ヶ所かあり少しタイムロス、、、。
その後もゴール地点が分からず綺麗な神社の奥の山頂登山口の辺りを徘徊していたら下からmillionさんの声が聞こえて「ゴールは下だよ！」という間抜けな展開。
やはり初見ではルートもゴール地点も分からないので難しい。でも上から見えた夜景は本当に素晴らしかった！
下に降りmillionさんと話しているとhoriko嬢が登ってきた。
う〜ん、完全に失速ですね〜。見るのが痛々しい。
やはり慣れないロード区間が課題でしたね。大倉尾根を1:26くらいで登るのですから慣れれば確実に1時間は切るでしょう。
僕のタイムは上まで行って52分。スタートの伊勢原駅〜〜246まで端折っているから実質56分くらい。ゴール地点・デポ品の回収のタイムロス・赤信号2ヶ所・試走・前日のトレラン・調整・速いランニングシューズとウェア・スマホ、ヘッドライト・レースのアドレナリンなどタイムを狙う上で不利な要素を取り除けば走った印象としてレースなら確実に50分は切れる。調整がうまくいって48分前後という印象。しかし、どんなに頑張っても現状46分台はあり得ない。
どちらにしてもこのレースはランナー有利。（どんなレースでもロードが速いランナーは速いですけど．．．） それにしてもモグス（山梨学院大学）の36分は異次元で最大級にぶったまげました!!!
鬼ごっこを終え、デポしてある車で伊勢原駅近くの居酒屋へ。
国道246沿いに2人を降ろして僕はホテルに車を置いて、居酒屋まで2.3�劼離薀鵐縫鵐亜�ダウンジョグに丁度良い！と思っていたのですが、なんかスゲェ競り合って来るランナーがいて『何だお前？」と喉元まで出ていましたが僕はとても冷静。しかしペースをぴったり合わせてくるので3:23で振り切る羽目になってしまいました。 最後は本当に疲れた！
居酒屋に着くと、初めてお会いするcirrusさんが大都会の都心から伊勢原にまでお越し頂き楽しくお話しさせてもらいました！
いやぁ〜、本当に良いひとオーラってあるんですね！同い年のkohi-さんと同じですね（笑）
でも、やっぱり楽しい時間はアッと言う間に過ぎ去っていきます。
もっとたくさんお話ししたかったのですが、首都圏の方は『終電』という縛りがあるようです。
cirrusさんは終電間に合ったのでしょうか？ 遅くまで付き合わせてしまい申し訳無かったです！ 次回は『さわやか』を食べにtailwindさんと静岡に来てください！
そしてmillionさん、今回もご馳走になってしまいました。ありがとうございました！
horikoさん、平日の大山トレーニング頑張って！本番では絶対に1時間切りイケるよ！
楽しかった神奈川出張も終わってしまいました。
こちらの山仲間が伊勢原にまで来てくれて、とても楽しい時間を過ごさせていただきました。
なかなか神奈川に出張はありませんが、またそんな時がありましたらご一緒してください。
そして静岡に来た際には連絡するくださいね。
掛川にいる毎日とは全然違うトレランメインの刺激的な1週間。ハードでしたが最高でした！
2日前、飲みの席で急遽決まった鬼ごっこ。
密かに（といっても滲み出ちゃってて全然密かじゃないんだけど）
闘志を燃やして臨みました。
しかし、10Km以下（しかもほぼ道路）のTTってしたことがなくて、
ペース配分がよく分からない・・・でも、すぐに追い越されたら悲しいので、
失速してもいいやと思って、とりあえず、全力疾走でスタート。
3Km地点辺りで、もう辛い。4Km辺りでほんとに歩きたい。足の裏が痛い。
5Km辺りでこれは何なんだ、何で私はこんな鼻水と汗ダラダラで、
一体何のために走ってるんだ、、、みたいな気持ち。
millionさんに追い越されてからは、殆ど歩きになってしまいました・・・
kaikaireiさんはあっという間に見えなくなりました・・・
2人ともフォームがすごく綺麗で、後ろ姿がカッコ良かったです。
階段ゾーンは、ゾンビのようにノロノロ進み、
脚があがんねぇ、足の裏がいてぇ、、、と泣きそうでした。
お2人をかなりお待たせさせて、やっとこゴール。
1時間9分。ショック・・・。でも実力通りの妥当なタイムなんだけど。
翌日はガッツリ筋肉痛。40-50Km山歩くより脚にキテます。
あまりにも情けなかったので、1時間切りを目指して頑張りたいと思います(T_T)
大倉尾根も最初は2h切を目指してたし・・・
millionさん、kaikaireiさん、cirrusさん、本当に楽しく充実した時間でした！！！
大感謝してます。ありがとうございました！！！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
持ち物：ウエストポーチ、水300ml、ヘッドライト、スマホ、お金（お札と小銭）、塩熱サプリ×2、アミノ酸
平均心拍：bpm
タイム：246から1時間9分
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録するこの記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
皆様、こんにちは！
完璧な身内ネタに、部外者の乱入をお許し下さい
実は、見るからに人の良さそうな!?飲兵衛ｃさんから、事前情報は得ておりました
また、昔々、まだ元気だった頃、同じ様なことをして遊んでおりました。
丁度メンバー構成も同じでしたので、当時を回想しつつ、楽しみにレコアップをお待ちしていた次第です
ご参考までに...。当時のタイム設定ですが、5km若しくは10kmの自己ベストタイムを基準に、ゴール間近で3人が並ぶようにハンディキャップを設定していました。
しかし、流石は猛者揃いの皆様、素人には驚くべき次元での闘いを、見事に笑いに昇華させる余裕！
ｃさんの、大会での記録が霞んで見えます
このトレ形式、先行者に掛かるプレッシャーは相当なもの
どうしても、オーバーペースに陥りますよね
先頭のhorikoさん、一番大変だったと思います。
millionさん、kaiさん、肉食獣と化し、夜の街を疾走していると、職質されますよ
tailwindさん、こんにちは。
今回の鬼ごっこ、未知数はhorikoさんのロードだったのですが、走り出した瞬間「潰れる」と思いました。
kaiさんとも長い付き合いになって来たのですが、底知れぬ能力UPはハンデ師泣かせです。
私、結構夜中の道路歩いているのですが、職質はいまだゼロです。
tailwindさん、こんにちは
今回は相方のｃさんを強引に伊勢原まで及びさせて頂きました
僕はお世辞が得意な方ですが、これはお世辞では無く、本当に良い方オーラが出まくりでした!!! 類は友を呼ぶと言いますのでtailwindさんもきっと良い人オーラ出ているのでしょうね
しかし、ｃさんに「tailwindさんってどんな方なんですか？」とお聞きしても「あんまり知らないんですよ（笑）」という感じでした。謎の多い方ですね！
鬼ごっこですが、先行者を追い掛けるというモチベーションも上がりますのでトレーニングとしては最高でした！ 夏に富士登山競争がありますので、こういう感じのトレーニングは効きますね。
いや、今回僕が一番野獣化したのは駅に向かう時の競り合いと、ゴール地点上の夜景を見ている時に「ここに可愛こちゃんがいたら．．．
ＳＮＳから知り合った方々ですが、共通の趣味の中でもキワモノ仲間で本当にかけがえのない仲間だと思っています
僕の能力はピークを迎えている現在で一時的ですが、その後もずっと付き合っていける関係でいられるようにしたいものです。
そう言えばｃさんが静岡県にある『さわやか』というハンバーグ屋さんに行きたいと言っていました。
とても美味しい店なので是非、掛川店に来てくださいね
tailwindさん、こんにちは
tailwindさんも同じようなことをしてたんですね
私はロードだけ走るってことは無いので、ベストタイムは分かりません
でも一生懸命走っても、キロ6とかなので、とにかく遅いです。
鈍足なのに、こんな怪物みたいな人たちの仲間に入れてもらえて
ありがたいですが、現状、存在意義がないくらい遅いので、
もうちょっと頑張りたいと思います
あまりにもヨレヨレで、ゴール付近ではkaikiareiさんに
「撮らないでぇぇ」と叫んでました（笑）
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する