竜ヶ岳〜膝のリハビリ

2017年06月14日(水) [日帰り]

• GPS: 01:45
• 距離: 3.3km
• 登り: 441m
• 下り: 442m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:17
• 休憩: 0:28
• 合計: 1:45

7:32 石博峠
7:57 7:58 重ね岩
8:19 8:42 竜ヶ岳
8:55 8:59 重ね岩
9:17 石槫峠

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

石榑峠に駐車。

コース状況／危険箇所等

危険個所は特にありません

写真

6/14 6:49

5月は膝の療養期間(といっても自転車は乗っていた)だったが、登山の禁断症状が出た。
よって今回はリハビリと称し竜ヶ岳に向かう。

6/14 7:12

膝は未完治。痛みがぶり返したらシャレにならないので石槫峠からピストン。

6/14 7:27

テーピングで準備万端。
いざ出陣

6/14 7:30

登山坊やに「いってきます」

6/14 7:33

6月だけど風も涼しく気温も17℃と丁度いい。

6/14 7:35

新緑が深緑って感じでイイ！

6/14 7:36

ガレ場を過ぎ・・・

6/14 7:41

新緑の中を快適に進む。

6/14 7:44

快晴！

6/14 7:46

変に足を捻りたくないのでザレ場は慎重に通過。
というか走った。

6/14 7:52

伊勢湾方面。
肉眼では画像よりもクリアでした。

6/14 7:55

ここでも風が通って気持ちいい。

6/14 7:56

重ね岩に到着。1か月振りの登山なのでややペースが遅い。

6/14 8:07

釈迦ヶ岳〜御在所岳方面。

6/14 8:10

山頂ロックオン

6/14 8:11

いや〜快適だわ。

6/14 8:15

稜線に出たら風が強くなった。

6/14 8:15

伊勢湾
肉眼ではもっとクリアだった。

6/14 8:19

山頂には誰も居ない！

6/14 8:19

到着！山頂独り占め！

6/14 8:20

三角点

6/14 8:20

今日はスピードハイクのため、ドイターの自転車用ザック(12L)。
背中の空洞が快適なのです。

6/14 8:22

遠足尾根方面。

6/14 8:22

御嶽山をズーム

6/14 8:22

南アルプスも見渡せた

6/14 8:23

名古屋港方面

6/14 8:23

藤原岳の向こうには北アルプス

6/14 8:23

御池岳。

6/14 8:23

4月に自転車で1周した琵琶湖。
(4/3に北湖+メタセコイヤ並木道)
(4/28に南湖1周)

6/14 8:29

今日はトレランシューズ。
ここで暫し休憩。水を200ml程度飲んだ。

6/14 8:35

結局誰も来なかった。さて下りよう。
時計の標高は70mほど低い。
(石槫峠で標高合わせてなかった)

6/14 8:36

走りたいが膝が完治してないので、やや小走り。

6/14 8:42

相変わらず涼風が心地いい。

6/14 8:44

石槫峠にジャンプしたい！！

6/14 8:44

山頂方面を振り返る。

6/14 8:56

あっという間に重ね岩。
いつもの様に岩に登る。

6/14 8:58

ここでゆっくりしてもいいけど、前日朝からぶっ通しのため、ここで寝たら翌日まで寝てしまいそう。

6/14 9:03

更に下って振り返る。

6/14 9:03

後は降りる

6/14 9:06

下る

6/14 9:07

振り返る

6/14 9:07

眺める

6/14 9:13

見上げる

6/14 9:13

下りたガレ場を振り返る

6/14 9:13

下りるガレ場を見下ろす

6/14 9:15

降りる

6/14 9:17

雨量計を通過

6/14 9:17

石槫峠に到着。

6/14 9:22

空が青い！

撮影機器：

FDR-X1000V SONY

OLYMPUS STYLUS TG-4 Tough オリンパス

装備

個人装備

【ジャケット】1010-22360 【ベース】1041-09160 【帽子】1090-03211 【パンツ】1020-09760 【靴】Asics GelFuji Trabuco4GTX 【ザック】Race EXP Air 【ランプ】BD81052 【その他】AMBIT3PEAK ファーストエイドキット ストック コンパス FLUK2.0(スレートイリジウム) 水500mlを2本(200ml消費)

感想

がらむ

5/8の涸沢(※)以降、5月中は自転車の予定が有ったので登山は行けず終い。
(鈴鹿スカイラインのヒルクライムや鈴鹿エンデューロ、その他トレーニング)　
※参考　鈴鹿エンデューロ2017 春
　https://youtu.be/rmgMs8LdtBQ

※参考
今年も涸沢！(膝痛で北穂断念)
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1135006.html

膝の爆弾の懸念も有ったので療養していたが、ここ数日で登山の禁断症状が出てきたので、短めに石槫峠からのピストンを決行。
荷物も少な目(ザック、水含めて3kg)で、スピードハイクに打って出た。
稜線では帽子が飛ばされる心配はあったが、いつもよりは弱い涼風が心地よかった。
梅雨の中休みということで快晴と涼風の中、快適な登山が出来た。