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ヤマレコ

記録ID: 1182900 全員に公開 トレイルラン東海

多度山でゆるトレーニング7

日程 2017年06月29日(木) [日帰り]
メンバー , その他メンバー2人
天候曇り
アクセス
利用交通機関
車・バイク
愛宕神社前の無料駐車場に駐車
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
2時間20分
休憩
8分
合計
2時間28分
S健脚コース登山口14:1014:49多度山14:5515:15多度峡分岐15:1516:24多度大社駐車場16:2416:37健脚コース登山口G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
健脚コース〜多度山上公園〜瀬音の森コース
危険箇所、迷いそうな所はありません
過去天気図(気象庁) 2017年06月の天気図 [pdf]

写真

多度山上公園で、キノコ発見
2017年06月29日 14:48撮影 by iPhone 6, Apple
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多度山上公園で、キノコ発見
多度山上公園で咲いてたアザミ
2017年06月29日 14:50撮影 by iPhone 6, Apple
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多度山上公園で咲いてたアザミ
今日は曇ってます。入山直前は雨がパラついてましたが降ってません。晴れ女パワーなかなかのもんです
2017年06月29日 14:50撮影 by iPhone 6, Apple
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今日は曇ってます。入山直前は雨がパラついてましたが降ってません。晴れ女パワーなかなかのもんです
今日の足元はルナサンダルでした。
走り終わってそのままアイシング出来るのがたまりません(笑)
2017年06月29日 16:05撮影 by iPhone 6, Apple
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今日の足元はルナサンダルでした。
走り終わってそのままアイシング出来るのがたまりません(笑)
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多度峡。ココもうすぐ天然プールになります
2017年06月29日 16:06撮影 by iPhone 6, Apple
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多度峡。ココもうすぐ天然プールになります
撮影機材:

感想/記録

前回に引き続きルナサンダルで登ってきました。
下りは今までサンダルでは走ったことがありませんでしたが、
今日は下まで走って下りてきました。
サンダルだと、シューズで走るよりもkm/60秒近く遅くなります。
でも、足の裏に感じるトレイルの様子がとても気持ちよくて楽しい。
遅いながらも気持ちよく駆け下りて本日のお山も無事終了。
堰き止めるまえの天然プールでサンダルのまま水のなかにジャブジャブ入ってアイシング。
後は車を止めた場所までクールダウンを兼ねてウォーク。
しかし、歩くのが辛いほどに疲労困憊(笑)
やっとの事で車に戻りました。
いつものゆるゆるなお山が、シューズをサンダルに変えただけで
高負荷なとってもいいトレーニングになりました。
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