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記録ID: 1185088 全員に公開 トレイルラン丹沢

北丹沢12時間山岳耐久レース

日程 2017年07月02日(日) [日帰り]
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コースタイム [注]

0:00 スタート
1:15 林道終点・第1給水
2:15 県境尾根分岐
2:45 神ノ川ヒュッテ・第1関門(第2給水)
3:25 犬越路トンネル
4:05 神ノ川園地・第2関門(第3給水)
4:50 風巻の頭
5:30 袖平山・姫次(簡易給水)
6:35 ゴール
過去天気図(気象庁) 2017年07月の天気図 [pdf]

写真

会場に着くと、やや曇り気味。
2017年07月02日 05:47撮影 by iPhone 6, Apple
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会場に着くと、やや曇り気味。
1
スタート待ちをしている中で、日差しが出てきた。
2017年07月02日 06:32撮影 by iPhone 6, Apple
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スタート待ちをしている中で、日差しが出てきた。
1
7:00スタートの整列・
2017年07月02日 06:35撮影 by iPhone 6, Apple
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7:00スタートの整列・
福田六花DrのMCで会場が盛り上がる。
2017年07月02日 06:50撮影 by iPhone 6, Apple
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福田六花DrのMCで会場が盛り上がる。
鐘釣山への登りが始める直前で第1給水。(写真は第1給水を過ぎた所)
2017年07月02日 08:16撮影 by iPhone 6, Apple
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鐘釣山への登りが始める直前で第1給水。(写真は第1給水を過ぎた所)
序盤の登りは行列でスピードが上がらない。休める。
2017年07月02日 08:27撮影 by iPhone 6, Apple
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序盤の登りは行列でスピードが上がらない。休める。
前半の最高到達点の県境尾根分岐。ポイントには案内の方がいるので全く迷わない。
2017年07月02日 09:14撮影 by iPhone 6, Apple
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前半の最高到達点の県境尾根分岐。ポイントには案内の方がいるので全く迷わない。
神ノ川ヒュッテへの下りの眺めがいいところ。檜洞丸?蛭ヶ岳?
2017年07月02日 09:19撮影 by iPhone 6, Apple
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神ノ川ヒュッテへの下りの眺めがいいところ。檜洞丸?蛭ヶ岳?
3
第1関門。
2017年07月02日 09:40撮影 by iPhone 6, Apple
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第1関門。
第1関門の神ノ川ヒュッテで補給。バナナとキュウリと塩。冷水を頭にかけてもらえるのもありがたい。
2017年07月02日 09:47撮影 by iPhone 6, Apple
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第1関門の神ノ川ヒュッテで補給。バナナとキュウリと塩。冷水を頭にかけてもらえるのもありがたい。
犬越路隧道。
2017年07月02日 10:24撮影 by iPhone 6, Apple
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犬越路隧道。
第2関門の給水。
2017年07月02日 11:02撮影 by iPhone 6, Apple
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第2関門の給水。
冷水が体に染み渡る。
2017年07月02日 11:03撮影 by iPhone 6, Apple
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冷水が体に染み渡る。
風巻ノ頭。
2017年07月02日 11:51撮影 by iPhone 6, Apple
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風巻ノ頭。
袖平山の直前で富士山がキレイに見える。
2017年07月02日 12:29撮影 by iPhone 6, Apple
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袖平山の直前で富士山がキレイに見える。
3
袖平山。すぐ先の姫次でも給水(簡易)あり。以後は写真を撮る余裕なし…。
2017年07月02日 12:29撮影 by iPhone 6, Apple
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袖平山。すぐ先の姫次でも給水(簡易)あり。以後は写真を撮る余裕なし…。
撮影機材:

感想/記録

北丹沢12時間山岳耐久レースに初出場。http://www.k-y-trail.com/kitatanzawa/index.html
2週間前に8時間を走ってた感触から、目標は8時間で設定したが、終わってみれば6時間30分台でフィニッシュ。個人的にはなかなか好タイムで、満足ゆく結果だった。

東丹沢宮ケ瀬トレイルレースでは最後の林道で歩いてしまったが、今回は、姫次以降の下りで少しペースを落とさざるをえなかったものの、最後まで走りきることができた。6月11日の伊豆大島トライアスロンに向けてトレーニングを重ねていた効果がまだ残っていたのか、心肺には余裕があった。

登山で鍛えた脚を活かして、最後の800mの登りでは前を走る(歩く?)方々をゴリゴリ抜かせてもらった。自分は登りに強いようだ。林道の平地もわりと早めなので、弱点は下りか。着地の足の衝撃に終盤まで耐えられず、スピードが落ちてしまう。
訪問者数:461人
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