第19回 北丹沢12時間山岳耐久レース

2017年07月02日(日) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 37.0km
• 登り: 3,090m
• 下り: 3,088m

コースタイム

0:00 スタート
1:15 林道終点・第1給水
2:15 県境尾根分岐
2:45 神ノ川ヒュッテ・第1関門（第2給水）
3:25 犬越路トンネル
4:05 神ノ川園地・第2関門（第3給水）
4:50 風巻の頭
5:30 袖平山・姫次（簡易給水）
6:35 ゴール

写真

7/2 5:47

会場に着くと、やや曇り気味。

7/2 6:32

スタート待ちをしている中で、日差しが出てきた。

7/2 6:35

7:00スタートの整列・

7/2 6:50

福田六花DrのMCで会場が盛り上がる。

7/2 8:16

鐘釣山への登りが始める直前で第1給水。（写真は第1給水を過ぎた所）

7/2 8:27

序盤の登りは行列でスピードが上がらない。休める。

7/2 9:14

前半の最高到達点の県境尾根分岐。ポイントには案内の方がいるので全く迷わない。

7/2 9:19

神ノ川ヒュッテへの下りの眺めがいいところ。檜洞丸？蛭ヶ岳？

7/2 9:40

第1関門。

7/2 9:47

第1関門の神ノ川ヒュッテで補給。バナナとキュウリと塩。冷水を頭にかけてもらえるのもありがたい。

7/2 10:24

犬越路隧道。

7/2 11:02

第2関門の給水。

7/2 11:03

冷水が体に染み渡る。

7/2 11:51

風巻ノ頭。

7/2 12:29

袖平山の直前で富士山がキレイに見える。

7/2 12:29

袖平山。すぐ先の姫次でも給水（簡易）あり。以後は写真を撮る余裕なし…。

撮影機器：

iPhone 6 Apple

感想

sumisumi

北丹沢12時間山岳耐久レースに初出場。http://www.k-y-trail.com/kitatanzawa/index.html
2週間前に8時間を走ってた感触から、目標は8時間で設定したが、終わってみれば6時間30分台でフィニッシュ。個人的にはなかなか好タイムで、満足ゆく結果だった。

東丹沢宮ケ瀬トレイルレースでは最後の林道で歩いてしまったが、今回は、姫次以降の下りで少しペースを落とさざるをえなかったものの、最後まで走りきることができた。6月11日の伊豆大島トライアスロンに向けてトレーニングを重ねていた効果がまだ残っていたのか、心肺には余裕があった。

登山で鍛えた脚を活かして、最後の800mの登りでは前を走る（歩く？）方々をゴリゴリ抜かせてもらった。自分は登りに強いようだ。林道の平地もわりと早めなので、弱点は下りか。着地の足の衝撃に終盤まで耐えられず、スピードが落ちてしまう。