富士山富士宮口

2017年07月09日(日) [日帰り]

• GPS: 08:47
• 距離: 7.1km
• 登り: 1,401m
• 下り: 1,399m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:46
• 休憩: 1:00
• 合計: 8:46

6:30 五合目宝永入口
6:47 6:55 富士宮口新六合目
6:55 6:55 六合目雲海荘
7:01 7:01 富士宮口新六合目
7:01 7:01 六合目宝永山荘
7:45 7:46 新七合目御来光山荘
8:31 8:31 元祖七合目山口山荘
9:15 9:16 八合目池田館
9:57 10:02 九合目萬年雪山荘
10:36 10:37 九合五勺胸突山荘
11:15 11:15 富士宮口頂上
11:18 11:18 駒ヶ岳
11:18 11:18 御殿場口頂上
11:23 11:24 三島岳
11:41 12:08 富士山
12:18 12:18 三島岳
12:20 12:21 駒ヶ岳
12:20 12:20 富士宮口頂上
12:30 12:31 富士宮口頂上
12:50 12:51 九合五勺胸突山荘
13:14 13:18 九合目萬年雪山荘
13:38 13:40 八合目池田館
14:05 14:07 元祖七合目山口山荘
14:31 14:31 新七合目御来光山荘
14:55 14:55 六合目宝永山荘
14:56 14:56 六合目雲海荘
14:57 14:57 富士宮口新六合目
15:09 15:14 富士宮口五合目
15:15 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

7/9 11:41

仲良し

7/9 11:43

調子にのる

ゼロ富士成功したお友達と応援に駆けつけたSHCの方と富士山で出会ったお友達と剣ヶ峰にて。

撮影機器：

Xperia Z3 Compact SO-02G SONY

感想

yukko

駐車場に到着したのは6時半前だったがそこそこいっぱいだった。（マイカー規制直前の週末だった為）
SHCの仲間がゼロ富士に挑戦していて登頂に立ち会うことが出来て感動だった。
○良かった事
今シーズン初登頂だったが高山病にならなかった
登る前にアセトアミノフェン2錠服用(カロナール)
前の週に合計6km走った
登る前におにぎりを一個食べ、7合と8合でアミノゼリーを1っ個ずつ食べた。
T田さんとS籐さんがゆっくりペースを作ってくれた。
努力呼吸を行った。
8合目で測定したSPO2値は61　脈拍は77と　激低！
水分は900mlポカリ　トイレは使用せず最後に6合目で使用

○反省点
靴ずれが出来て両足親指に豆が出来て下山が激痛で踏ん張れなかった。
靴下が厚すぎる　靴が合っていないとご指摘