ヤマレコ

記録ID: 1191341 全員に公開 無雪期ピークハント/縦走富士・御坂

富士山富士宮口

日程 2017年07月09日(日) [日帰り]
メンバー
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.8〜0.9(速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち66%の区間で比較) [注意事項]
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コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2017年07月の天気図 [pdf]

写真

仲良し
2017年07月09日 11:41撮影 by SO-02G, Sony
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仲良し
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調子にのる
2017年07月09日 11:43撮影 by SO-02G, Sony
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調子にのる
4
ゼロ富士成功したお友達と応援に駆けつけたSHCの方と富士山で出会ったお友達と剣ヶ峰にて。
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ゼロ富士成功したお友達と応援に駆けつけたSHCの方と富士山で出会ったお友達と剣ヶ峰にて。
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感想/記録
by yukko

駐車場に到着したのは6時半前だったがそこそこいっぱいだった。(マイカー規制直前の週末だった為)
SHCの仲間がゼロ富士に挑戦していて登頂に立ち会うことが出来て感動だった。
○良かった事
今シーズン初登頂だったが高山病にならなかった
登る前にアセトアミノフェン2錠服用(カロナール)
前の週に合計6km走った
登る前におにぎりを一個食べ、7合と8合でアミノゼリーを1っ個ずつ食べた。
T田さんとS籐さんがゆっくりペースを作ってくれた。
努力呼吸を行った。
8合目で測定したSPO2値は61 脈拍は77と 激低!
水分は900mlポカリ トイレは使用せず最後に6合目で使用

○反省点
靴ずれが出来て両足親指に豆が出来て下山が激痛で踏ん張れなかった。
靴下が厚すぎる 靴が合っていないとご指摘


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