ヤマレコ

記録ID: 1198820 全員に公開 講習/トレーニング富士・御坂

富士山・吉田口

日程 2017年07月17日(月) [日帰り]
メンバー
天候晴れ。
アクセス
利用交通機関
行き・橋本始発→大月→富士山7時6分
富士山7時10分→吉田口5合目8時10分
帰り・須走口5合目13時15分→新松田14時45分(今日は35分着)
新松田14時42分→相模原15時45分
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.4〜0.5(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち81%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
危険個所は有りません。
過去天気図(気象庁) 2017年07月の天気図 [pdf]

写真

富士急の車窓から。
2017年07月17日 06:59撮影 by Canon IXY 150, Canon
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富士急の車窓から。
1
吉田口5合目トイレ脇から。
2017年07月17日 08:20撮影 by Canon IXY 150, Canon
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吉田口5合目トイレ脇から。
ほぼガスが取れました。
2017年07月17日 08:21撮影 by Canon IXY 150, Canon
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ほぼガスが取れました。
1
昨日は静岡側で払ったので、今日は山梨で。
2017年07月17日 08:23撮影 by Canon IXY 150, Canon
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昨日は静岡側で払ったので、今日は山梨で。
4
それではスタート。
2017年07月17日 08:24撮影 by Canon IXY 150, Canon
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それではスタート。
下界も綺麗に見えます。
2017年07月17日 08:29撮影 by Canon IXY 150, Canon
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下界も綺麗に見えます。
2
トレーニングなので黙々と歩いて山頂。
2017年07月17日 11:12撮影 by Canon IXY 150, Canon
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トレーニングなので黙々と歩いて山頂。
久しぶりに自撮り。
2017年07月17日 11:13撮影 by Canon IXY 150, Canon
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久しぶりに自撮り。
8
初めて食べました。微妙。
2017年07月17日 11:19撮影 by Canon IXY 150, Canon
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初めて食べました。微妙。
1
滑沢。今年は登れるかな。
2017年07月17日 11:52撮影 by Canon IXY 150, Canon
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滑沢。今年は登れるかな。
1
瀬戸館とお中道のマーク。
2017年07月17日 12:16撮影 by Canon IXY 150, Canon
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瀬戸館とお中道のマーク。
2
昨日整備していたところ。
2017年07月17日 12:16撮影 by Canon IXY 150, Canon
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昨日整備していたところ。
1
本日も無事下山。
2017年07月17日 12:52撮影 by Canon IXY 150, Canon
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本日も無事下山。
3連休トレ終了。
2017年07月17日 13:06撮影 by Canon IXY 150, Canon
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3連休トレ終了。
3
撮影機材:

感想/記録

貴重な月曜の祭日。
朝食は兄に任せて、橋本始発の電車で富士山駅へ。
持ち時間5時間弱で吉田口から登り須走口へ降りてきました。
3連休で月曜が当初天気予報が悪かったからなのか、吉田ルートも空いていて快適でした。
3連休で3本。消費カロリーは7000Kぐらいになるので、500gぐらいは脂肪を燃焼させられたかな。
今朝はむくんでいて、体重は微増だったが、むくみが引いた時が楽しみだ。

富士山の記録
登頂91回目(吉田口16、須走口38、富士宮口26、御殿場口21)
訪問者数:326人
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この記録へのコメント

登録日: 2013/5/15
投稿数: 2795
2017/7/18 9:05
 むくみ。
millionさん、おはようございます。
長く激しい登山後に体重を測ると僕も増えている事が多々あるのですが、「むくみ」の影響なのでしょうか?
今週は仕事が激しすぎて山に行く気力もありませんでしたが…
登録日: 2011/10/25
投稿数: 5920
2017/7/18 12:34
 Re: むくみ。
kaiさん、こんにちは。

脱水症状と日焼けがむくみと関係あるみたいですよ。
脱水症状になると、体の防衛反応で体内に水分を保つようなホルモンがでて体重増えるみたいです。2,3日で解消するみたいです。

日月と日焼け対策はしていたのですが、両手の甲はノーガードだったので、脱水と日焼けで今朝は両手の甲が怪我したみたいにパンパンに膨れてました。

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