リトライ西半

2017年09月18日(月) [日帰り]

• GPS: 06:51
• 距離: 22.3km
• 登り: 1,623m
• 下り: 1,564m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:51
• 休憩: 0:00
• 合計: 6:51

7:55 スタート地点
14:46 ゴール地点

なんかおかしなログです。

天候

台風一過の爽やかな秋風の吹く好天

アクセス

利用交通機関：

電車

行きは須磨浦公園まで。
帰りは神戸三宮から。

コース状況／危険箇所等

危険個所はありませんでしたが、昨日の雨でちょっとぬかるんでました。

その他周辺情報

最近妙にハマってるケルンでパンを買って帰りました。

写真

9/18 7:56

まずまず優秀な時間に到着。

9/18 7:57

雲一つない好天（周りにはありましたが）

9/18 7:59

ひねもすのたりな感じで歩けばえーんや。

9/18 8:02

どう頑張ってもしんどい階段の始まり。

9/18 8:13

台風一過で気持ち良い青空と雲。

9/18 8:18

飛行機とカーレーター。

9/18 8:18

鉢伏山。

9/18 8:23

旗振山。

9/18 8:32

鉄拐山。

9/18 8:41

儀式的な。

9/18 8:42

おらが茶屋。

9/18 8:43

階段下り。

9/18 8:48

団地の猫奴。子猫かな？

9/18 8:50

一度は寄ってみようかしら？

9/18 8:57

始まりの階段に比べたらどうってことないかも知れないけどやっぱりしんどい。

9/18 9:06

栂尾山。

9/18 9:16

あ、これヤマレコでm

9/18 9:18

横尾山

9/18 9:20

早い、危ないの分岐。

9/18 9:27

馬の背に侵入。

9/18 9:29

名勝馬の背。

9/18 9:29

馬の背でシマウマ（この後脱いだ）

9/18 9:40

東山。看板無くなったなぁ。

9/18 9:51

スポーツようかんプラスリピートしました。お手軽で美味しい。

9/18 9:56

団地の猫奴。

9/18 9:59

高速と地下鉄をくぐります。

9/18 10:03

妙法寺。

9/18 10:05

今日は寄ります。

9/18 10:23

さて高取山にお邪魔します。

9/18 10:37

ここまで来たらあとちょっと。

9/18 10:42

荒熊さんにお詣り。

9/18 10:43

荒熊さん裏手からの眺望。

9/18 10:44

三角点。
全縦大会の時って、こちらには寄られないんでしょうか？

9/18 10:45

イイナア。

9/18 10:47

縦走路からちょっと上がったとこ。

9/18 10:48

絶壁。

9/18 10:48

絶壁からのこれから行くとこ。

9/18 10:50

高取山頂之碑。

9/18 10:51

神戸が見渡せます。

9/18 10:52

これはとりあえず。

9/18 10:53

高取神社。お参りしました。

9/18 10:59

安井茶屋の猫奴（黒）

9/18 11:03

安井茶屋の猫奴（白）
この子、目が見えないみたい。

9/18 11:17

一番の観光スポット。

9/18 11:24

エネオスを左へ。初めての時は迷った。

9/18 11:30

欠食くん。

9/18 11:33

西半で最嫌なとこ。でも今日は足攣らず。

9/18 11:40

嫌いな人いるんかな？（個人的感想）

9/18 11:42

鵯越駅。ここで終わりの人もいました。

9/18 11:54

水の量がハンパない。

9/18 11:58

ひっそりとトイレ。

9/18 12:09

いつもの記念撮影。人が通り過ぎるのを待ってでも(笑)

9/18 12:22

前の人もしんどそう。

9/18 12:37

菊水きたで〜
この後、まどかさんとばったり出会う。

9/18 13:07

ちょっと荒れてるなぁ。

9/18 13:09

天王ダム（？）も水大量。

9/18 13:10

ぶれまくってるけど、へびさん。

9/18 13:10

天王吊り橋。

9/18 13:24

鍋蓋山のきっついのはこの大きい岩までやと思う。

9/18 13:26

鉄塔。ピラミッドパワー貰える（個人の感想です）

9/18 13:33

鍋蓋山。暑かった。

9/18 13:38

さて下ります。

9/18 13:58

一気に大竜寺山門。
昨日の雨の影響か、お坊さんが土かいてました。

9/18 14:08

市ヶ原も水量多め。

9/18 14:09

櫻茶屋はお休み。やめはったん？

9/18 14:30

五本松隠れ滝はもう大変なことに。

9/18 14:40

布引の滝には虹がかかってました。

9/18 14:47

新神戸到着。ありがとうございました。

撮影機器：

OLYMPUS STYLUS TG-4 Tough オリンパス

感想

源（げん）

先日のちょっとぼっかの効果測定と先週の西半での悔しさを胸に、西半をリトライしてきました。
成果としては、サポートタイツは不要になったことと、スキンズのカーフも不要になったことから、だいぶ鍛錬されたようです。要所要所で休憩もとり、屈伸運動などしたことも好影響か、足の攣りもなく、高取山から菊水の登りでもちょっと余裕を感じつつ登ることができました。
足の鍛錬も大事とは思いますが、ゆっくり歩こうという気持ちも大事なのかも知れません。特に登りでは、「しんどくて当たり前。ゆっくり行こう。」と思うだけでも気持ちがだいぶ楽になりました。速度的にも大した違いもないので、焦るメリットはなさそうかなぁと感じました。
菊水からの下りで親子ハイカーさんがいて、すれ違う時に元気よく挨拶してくれたのがうれしかったです。
菊水からの下りで登ってくる（のか下ってるのか）まどかさんとばったり出会ったのが一番のハイライトでした。