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ヤマレコ

記録ID: 1277851 全員に公開 ハイキング金剛山・岩湧山

金剛山 (寺谷〜文珠尾)で初のリハビリ登山

日程 2017年10月04日(水) [日帰り]
メンバー
天候曇り後晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク
金剛山ロープウェイバス停前駐車場利用(平日なので500円)
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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.8〜0.9(速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち47%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
0921 自宅発、0933 コンビニで食料調達
1053 金剛山ロープウェイ前バス停駐車場(500円)(50.6km)

1058 スタート
1121 尾根筋(文珠尾)に間違えて入りUターン
1132 寺谷登り口
1245 金剛山最高点・葛城神社
1258 転法輪寺
1303 金剛山国見城跡山頂広場、ランチタイム、1316 発
1412 寺谷登り口
1422 ゴール

1428 駐車場発
1548 自宅着(100.6km)
コース状況/
危険箇所等
特に危険な所は無い
その他周辺情報登山口には公衆トイレ、山頂には売店・食堂・自販機・トイレなどが揃っている
過去天気図(気象庁) 2017年10月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 長袖Tシャツ 半袖Tシャツ 防寒着 ズボン 靴下 治療用弾性ストッキング (カッパ) (折りたたみ傘) 日よけ帽子 ザック 昼ご飯 (非常食) (ペットボトルお茶) (エネルギー補給用ゼリー) (笛) (熊鈴) スマホGP S[FieldAccess] タブレットGPS[ヤマレコMAP] (ファーストエイドキット) (常備薬) (日焼け止め) (虫除け) (保険証) 携帯 (タオル) カメラ ( )内は今回不使用

写真

1120-2 ノコンギク
2017年10月04日 11:20撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1120-2 ノコンギク
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1121 一旦ここから登り出すが間違いに気づきUターンしてくる、文珠尾の入口だった
2017年10月04日 11:21撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1121 一旦ここから登り出すが間違いに気づきUターンしてくる、文珠尾の入口だった
1129 ミズヒキ
2017年10月04日 11:29撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1129 ミズヒキ
2
1129-2 ミゾソバ
2017年10月04日 11:29撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1129-2 ミゾソバ
1
1130 水場があったがパス
2017年10月04日 11:30撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1130 水場があったがパス
1131 ヨシノアザミ
2017年10月04日 11:31撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1131 ヨシノアザミ
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1132 ここが寺谷への登り口
2017年10月04日 11:32撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1132 ここが寺谷への登り口
1133 シラネセンキュウ
2017年10月04日 11:33撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1133 シラネセンキュウ
2
1138 登山道の様子、急登が続く
2017年10月04日 11:38撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1138 登山道の様子、急登が続く
1
1138-2 滝?
2017年10月04日 11:38撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1138-2 滝?
1140 キノコの一種
2017年10月04日 11:40撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1140 キノコの一種
1
1141-2 コップが置いてあるがここもパス
2017年10月04日 11:41撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1141-2 コップが置いてあるがここもパス
1143 この先橋、ガレ場、階段などが続く
2017年10月04日 11:43撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1143 この先橋、ガレ場、階段などが続く
1146-2 オタカラコウ
2017年10月04日 11:46撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1146-2 オタカラコウ
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1148 カワチブシ(トリカブト)
2017年10月04日 11:48撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1148 カワチブシ(トリカブト)
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1148-2 横から見ると
2017年10月04日 11:48撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1148-2 横から見ると
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1150 登山道の様子、この先階段が続く
2017年10月04日 11:50撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1150 登山道の様子、この先階段が続く
1152 ミカエリソウ
2017年10月04日 11:52撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1152 ミカエリソウ
1
1153-2 ヒヨドリバナ?はもう終わり
2017年10月04日 11:53撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1153-2 ヒヨドリバナ?はもう終わり
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1154 モミジガサ(ピンぼけ)
2017年10月04日 11:54撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1154 モミジガサ(ピンぼけ)
1
1156 アキチョウジ (白)
2017年10月04日 11:56撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1156 アキチョウジ (白)
1
1157-3 ミカエリソウとハチ
2017年10月04日 11:57撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1157-3 ミカエリソウとハチ
1
1158 イヌショウマ
2017年10月04日 11:58撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1158 イヌショウマ
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1201 ツリフネソウ
2017年10月04日 12:01撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1201 ツリフネソウ
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1201-2 ツリフネソウ 横から
2017年10月04日 12:01撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1201-2 ツリフネソウ 横から
3
1201-3 かなり古そうな長い階段
2017年10月04日 12:03撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1201-3 かなり古そうな長い階段
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1204 アケボノソウ、花びらは4枚と5枚しか見られませんでした
2017年10月04日 12:04撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1204 アケボノソウ、花びらは4枚と5枚しか見られませんでした
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1205 こちらはみんな5枚
2017年10月04日 12:05撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1205 こちらはみんな5枚
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1205-2 アキノキリンソウ?
2017年10月04日 12:05撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1205-2 アキノキリンソウ?
1
1206 上品ですね
2017年10月04日 12:06撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1206 上品ですね
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1207 アキチョウジ
2017年10月04日 12:07撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1207 アキチョウジ
3
1209 登山道の様子
2017年10月04日 12:09撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1209 登山道の様子
1214 登山道の様子
2017年10月04日 12:14撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1214 登山道の様子
1222 登山道の様子
2017年10月04日 12:22撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1222 登山道の様子
1223 ここにもコップが置いてあるがパス
2017年10月04日 12:23撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1223 ここにもコップが置いてあるがパス
1225 最後の急登
2017年10月04日 12:25撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1225 最後の急登
1
1235 ユキザサ
2017年10月04日 12:35撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1235 ユキザサ
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1236 頂上尾根道に合流、右の太い2本の木の間から登ってきた
2017年10月04日 12:36撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1236 頂上尾根道に合流、右の太い2本の木の間から登ってきた
1241 「大変お疲れ様」の表示がある
2017年10月04日 12:41撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1241 「大変お疲れ様」の表示がある
1243 灯籠と杉の巨木が並ぶ参道
2017年10月04日 12:43撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1243 灯籠と杉の巨木が並ぶ参道
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1253 金剛山最高点(1125m)がある葛木神社
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1253 金剛山最高点(1125m)がある葛木神社
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1258 転法輪寺にもお参りしていく
2017年10月04日 12:58撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1258 転法輪寺にもお参りしていく
1300 転法輪寺のお不動さん
2017年10月04日 13:00撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1300 転法輪寺のお不動さん
1306 山頂広場から見た大阪市の高層ビル群
2017年10月04日 13:06撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1306 山頂広場から見た大阪市の高層ビル群
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1308 PLの塔がある富田林市から大阪湾・六甲山系まで見える
2017年10月04日 13:08撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1308 PLの塔がある富田林市から大阪湾・六甲山系まで見える
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1322 頂上の気温は11℃、ちなみに登山口は17℃だった
2017年10月04日 13:22撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1322 頂上の気温は11℃、ちなみに登山口は17℃だった
1330 下りは文珠尾
2017年10月04日 13:30撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1330 下りは文珠尾
1333 テイショウソウ
2017年10月04日 13:33撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1333 テイショウソウ
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1343 ベンチが作ってあった、このルート唯一?の展望箇所
2017年10月04日 13:43撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1343 ベンチが作ってあった、このルート唯一?の展望箇所
1344 展望箇所からの眺め、樹木の間から大阪湾方面が見える
2017年10月04日 13:44撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1344 展望箇所からの眺め、樹木の間から大阪湾方面が見える
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1353 激下りが始まる
2017年10月04日 13:53撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1353 激下りが始まる
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1355-2 テイショウソウ
2017年10月04日 13:55撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1355-2 テイショウソウ
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1401 ツリフネソウ
2017年10月04日 14:01撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1401 ツリフネソウ
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1407 まだまだ激下りが続く
2017年10月04日 14:07撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1407 まだまだ激下りが続く
1421 アキチョウジ
2017年10月04日 14:21撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1421 アキチョウジ
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1423 ノコンギク
2017年10月04日 14:23撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1423 ノコンギク
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1424-2 ハコベ
2017年10月04日 14:24撮影 by Canon EOS Kiss X7i, Canon
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1424-2 ハコベ
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本日のコースは、3時間24分、8.35km、標高差529m、今日1日の運動量は、スマホの万歩計によれば、6.5km、11001歩となった。
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本日のコースは、3時間24分、8.35km、標高差529m、今日1日の運動量は、スマホの万歩計によれば、6.5km、11001歩となった。
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2158 中秋の名月(自宅にて)
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2158 中秋の名月(自宅にて)
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撮影機材:

感想/記録

担当医より登山OKの診断が出たため、手術後初の山歩き。手術跡からまた出血したらたまらないので、いつもよりずっとゆっくりゆっくり歩いて登った。

寺谷は前回登ったばかりだが、アケボノソウの写真が多数アップされているので見に行くことに。自宅を出たのが9時半近くと、非常にゆっくりのスタートだったので、金剛山ロープウェイバス停の駐車場に着いたのは11時直前。早速登り始めると、どんどん下山してくる人とすれ違う。

最初寺谷への登り口だと勘違いして登り始めたのは文珠尾への登山口で、暫く登ってすぐUターン、今度はGPSと見比べながら寺谷への登山口へ。

全体的にはツリフネソウ、ノコンギク、アキチョウジが割と至る所に咲いている。お目当てのアケボノソウも見つけたが、株数はわずかで、もっといい場所があるのだろう。

午前中は厚い雲に覆われ今にも雨が降りそうな空模様だったが、頂上に着く頃にはすっかり晴れ上がり、頂上広場からの展望は非常にはっきり遠くまで望むことが出来た。

登り始めた頃の気温は17℃とかなり涼しい気温で風もあったので、ほとんど汗をかくこともなく登ることが出来、山頂では11℃とかなり低かったので、ランチタイムには防寒着を一枚着込み、そのまま下山した。ペットボトルのお茶を買ってきたが、結局最後まで水分補給はせずにそのまま持ち帰ってしまった。

下山は楽だと思われる文珠尾を下るが、途中の分岐で間違え、寺谷の登山口に向かう道に入ってしまい、延々の激下りをする羽目になってしまった。結局登り始めと同じ登山口に出てきた。

意識してゆっくり歩いたのだが、終わってみればなぜかいつもと大して変わらない時間で往復していた。体力的にもいつもより楽な感じだったが、恐らく気温がかなり下がったためだと思われる。ちょっと心配でもあったが、無事初のリハビリ登山を終了することが出来ほっとしている。

本日のコースは、3時間24分、8.35km、標高差529m、今日1日の運動量は、スマホの万歩計によれば、6.5km、11001歩となった。

※なお、花の名前は自信がありませんので、参考にはなりません(^_^;)。
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