忍者トレイルランニングレース(ショート18キロ)

2017年11月03日(金) [日帰り]

• GPS: 03:53
• 距離: 18.1km
• 登り: 709m
• 下り: 725m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:41
• 休憩: 0:00
• 合計: 3:41

9:59 大山田温泉さるびの
10:18 10:18 西教山遊歩道入口
10:58 10:58 西教山
11:59 11:59 田代湖
12:07 12:07 霊山田代湖登山口
13:43 大山田温泉さるびの

写真

11/3 10:48

体調すこぶる悪いです。盛大に脈が飛びまくって苦しくて息も絶え絶え。写真撮る余裕も全くなくペースを落としてかなりゆっくり登って来ましたが、この景色！気持ちだけはアガりました。

11/3 10:48

分岐にはコース誘導のマーキングがあります♪

11/3 10:52

11/3 10:55

西教山山頂はここを登ればすぐ。前方で知人が応援してました

11/3 10:59

西教山山頂です。かなり息苦しいですが、がんばって登ってよかった。

11/3 10:59

11/3 11:07

さて西教山からは下り基調です。気持ちよーく駆け下りたいところですが、歩くだけで心拍が急上昇するので、全く走れない状態( ´?????`)

11/3 11:32

気持ちのいいふかふかトレイル

11/3 11:47

紅葉と落ち葉で明るい林の中。秋って感じ

11/3 11:59

田代池まで来ました。
ここからは暫く平坦です。
が、ひどい動悸で全く走れません。
いいお天気なのにー。気持ちのいいコースなのにー残念

11/3 13:12

あとはほんとに下るだけ

11/3 13:15

ここからは沢の渡渉をくり返す

11/3 13:16

ここは渡りやすい

11/3 13:18

ここは、ちょっと石伝いに飛びますが、
左脚ドボン（笑）

11/3 13:18

ここは楽勝

11/3 13:20

ここも楽勝

11/3 13:23

ここも簡単♪まだまだ先にも渡渉ポイントがたくさんでした

撮影機器：

iPhone 6 Apple

感想

makenaiyukako

とても楽しみにしていた忍者トレイル ショートの部。
3日前から体調不良で動悸がひどくなってましたが、
前日の多度山では割と心拍が落ち着いたまま登れたので、事故で負傷した左膝が少し不安だったくらいで、スタートするまで動悸対してはあまり不安は感じてませんでした。
しかし、スタートしてすぐロードの登りで心拍が急上昇。トレイルに入ってからは一気に西教山山頂まで高度を上げるのですが、
もう笑っちゃうくらい思うように身体が動きません。
常にリタイアを意識しながらのレースになりました。
西教山からの眺めは絶景。
死にそうなほど苦しいのを我慢して登った甲斐がありました。
コース上の最高地点はここ西教山。
後は下り基調です。
ゆるゆるでも走れるかと思いましたが、
ダメでしたね。
下りでも走るとすぐ心拍が急上昇。苦しくてすぐに止まってしまう。
リタイアの文字が常に頭の真ん中にある状態ですが、せっかくお山に来てるんだから、
歩きで行けるところまで行こうと気持ちを切り替えて、辺りの景色を楽しみながら進みました。
田代池からしばらくは平坦な林道コース。
少し走っては歩きまた少し走っては歩き。
池からまたお山へと登る時に、コース誘導のお兄さんに、下りをゆっくりでも走れば間に合うとアドバイスをもらい、完走を目指すことに。
この辺りから少し心拍が落ち着いてきた感じがあり、下りだけゆっくり走り、登りは歩きの繰り返しでゴールへ。
残り5キロからの東海自然歩道は沢沿いを渡渉を繰り返しながら高度を下げるルート。
最初は足を濡らしたくなくて慎重に渡渉ポイントを探して渡ってましたが、
途中からめんどくさくなってwじゃぶじゃぶと大胆に沢を渡りました（笑）
山を下りて最後のロードは苦しいのを我慢しながら歯を食いしばって走りゴール。
ゴールでは先にゴールした友人が待っていてくれまして感激。
コースはふかふかの極上トレイルって感じのとてもステキなコースで、思うように走れなかったがとても心残り。
体調が回復したら、またひとりでこっそり走りに行こうと思います。
会場からの帰り道、運転中もずっとひどく息苦しくて、途中何度も車を止めて休み休み帰ってきました。
一日経って思うのは、やはりリタイアすべきだったなと。
心臓に異常がない不整脈でも、ナメてかかったらだめですね。反省しました。
とてもいいレースでした。
来年もまたエントリーしたいと思います。