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ハイキング
丹沢
七沢森林公園 リハビリハイキング
2017年11月21日(火) [日帰り]
gecko-neco
その他1人
天候 | 晴れ |
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過去天気図(気象庁) | 2017年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
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その他周辺情報 | 公園内には飲料の自販機のみ。売店はありません。 |
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
靴下
グローブ
防寒着
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
飲料
レジャーシート
ファーストエイドキット
日焼け止め
保険証
携帯
時計
タオル
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感想
5月に左の踵骨を骨折して半年、ようやく家の周りの坂や最寄りの森林公園を歩けるようになったので、七沢森林公園まで足を延ばしてみました。
ここに着く前は、この公園は大自然の山懐にあることが違うだけで、いつもの森林公園とそう変わらないだろう考えていましたが、実際に歩いてみると規模が想像を超えていて、終わってみれば公園散歩というよりもプチ登山のようになっていましたw
実は、骨折と同時に両足の腓骨筋腱脱臼もみつかり、特に左は痛みがでるために手術を検討している状態です。ですので、健康な時には走れそうな?良く整備された森林公園の尾根道も、私には自然の登山道そのもののように感じたのでした。
階段や坂の登りは問題ないけれど、下りは思いのほか足に負担がかかるので、一段一段足をそろえておりました。踏ん張りがきかないので、浮石や地面に落ちた枯れ枝などに足を取られ、横方向の傾斜や、大きいな敷石もバランスが取れず足首が痛みました。
それでも、無事に歩ききって、青空の下、大山を目の前に「お外ランチ」が食べられたのは最高に幸せでした。ヤッパリ山は良いですね〜💕
今回、トレッキングポールの有難さも良く分かりました。こんなに足への負担を減らせるのならば、健康になってからも意識して使って足を守っていきたいと思います。
手術がいつになるかまだハッキリしませんが、次はどこに行こうかなぁ〜ナンテ考えたりして... 山懐の森林公園に元気をもらって帰ってきました( *´艸`)ふふふ
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