記録ID: 1326342
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講習/トレーニング
関東
第28回ベジタブルマラソンin葛飾
2017年12月02日(土) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 02:19
- 距離
- 21.2km
- 上り
- 770m
- 下り
- 771m
コースタイム
天候 | 晴れ時々曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2017年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
第28回ベジタブルマラソンin葛飾 http://www.v-marathon.com/contents/katsushika/171202_28/index.html ハーフマラソン(12:00スタート 制限時間:3時間) 会場:堀切水辺公園 http://www.city.katsushika.lg.jp/institution/1000096/1006889.html コース2周。 コース中には給水所2箇所・トイレ随所にあり。 未舗装路無し。 |
その他周辺情報 | かつしか商店街「和ーずわーす」 http://www.katsushika-kushouren.jp/%E5%92%8C%E3%83%BC%E3%81%9A-%E3%82%8F%E3%83%BC%E3%81%99-2047/ |
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ズボン
靴下
靴
保険証
携帯
時計
タイツ
タオル
サングラス
|
---|
感想
登山のトレーニング目的で始めたマラソン。
今回も順位・タイムは気にせず完走目的でスタートして、
前回は途中でバテてしまった反省から序盤はペースを落としました。
6分30秒〜7分/kmで刻んでいきましたが、
思ったより脚が残っているので12km地点からペースアップ。
マラソン初心者で走り込みもあまりできていませんが、
今回に新たな発見として…
7分/kmで走るより5分/kmで走る方が「楽しい」!
本能というかランニング・ハイというか…
タイムや順位に貪欲になってがむしゃらに走る方が面白い!
調べてみたら、ハーフマラソンで2時間切りは全体の上位30%らしい。
明確な目標があった方がモチベーション上がるんで、
目標達成に向けてトレーニングしようと思います。
来年3月の「練馬こぶしハーフマラソン」は既にエントリー終了してるんで、
どの大会に出るかはまだ未定ですが。
次回は2時間切りを狙って頑張ります。
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